استاد بهترین و آخرین مطالب و دانستنیهای فارسی

گروه کوهنوردی سپهر رشت

جدیدترین و آخرین مطالب وبلاگ گروه کوهنوردی سپهر رشت از بلاگ گروه کوهنوردی سپهر رشت دریافت گردیده و به همراه لینک سایت اصلی نمایش داده شده است. در شرایطی که اطلاعات و مطالب پست های نمایش داده شده نا مناسب بوده و شایسته تذکر میباشد، بر روی دکمه درخواست حذف کلیک نمائید تا از دسترس خارج گردد.



گزارش برنامه سرک (جایگزین بو)

درخواست حذف اطلاعات
از اواسط هفته برف شروع به با کرد. امسال در رشت زودتر از موعد برف سپیدی زیبایش را به ما نشان داد ولی این برف شبیه برف های سرسخت زمستان نبود، بیشتر این برف برایمان خوشحال کننده و شادی بخش بود ولی با سپری شدن یک تا دو روز پس از بارش برف، متوجه مسدود شدن بعضی راه ها و بارش حجم زیاد برف در ارتفاعات شدیم. کم کم نگران شدیم که برنامه آ هفته مان چطور خواهد شد.



منبع : http://sepehrgroup72.blogfa.com/post/937




تعویق یک هفته ای برنامه نهراب

درخواست حذف اطلاعات
به اطلاع دوستان و همنوردان گرامی می رسانیم، برنامه صعود به قله نهراب در ارتفاعات شفت به دلیل شرایط نامناسب هوا در آن منطقه در تاریخ ۱۹ آذر ۹۵ برگزار نمی شود و به هفته آینده ۲۶ آذر موکول می گردد. روابط عمومی گروه کوهنوردی سپهر پاییز۹۵



منبع : http://sepehrgroup72.blogfa.com/post/929




لطفا توچال را به حال خود بگذارید!

درخواست حذف اطلاعات
در میان ای جهان کمتر پایتخت و شهری را میتوان یافت که نظیر تهران در دامنه یک کوه نزدیک به ۴ هزار متر و یا در دوساعتی یک قله ۵ هزار متری واقع شده باشد! شاید این نیز از مواهب خدادادی است که کمتر مورد توجه اهالی این شهر واقع شده و قدرش را نمی دانند.



منبع : http://sepehrgroup72.blogfa.com/post/908




“باور نمی کنم که عشق نهان می شود به گور”

درخواست حذف اطلاعات
دیروز هیجدهمین سالگرد جان باختگان حادثه سال ۷۷ درفک، به یاد عزیزان از دست رفته “فرخنده سپهری آزاد، هادی نیک اندام، کبری اسرافیلیان و بهروز برزو” بر روی قله درفک برگزار گردید. از همه دوستانی که در این برنامه حضور داشتند، سپاسگزارم. عباس سپهری آزاد مهر ۹۵



منبع : http://sepehrgroup72.blogfa.com/post/877




نکات مهم برای کوهنوردی در پاییز

درخواست حذف اطلاعات
هر فصل در کوهنوردی شرایط خاص خود را دارد. در تابستان آب، در پاییز و زمستان پوشاک، در غارها نور و در کویر امکانات خاص مسیری . فصل پاییز به دلیل تغییرات محسوس دما و شرایط جوی خاص نیاز به توجه بیشتر، پوشاک و حتی تغذیه متفاوت تر دارد. این ها در کنار همه آنچه یک کوهنورد باید در چک لیست خود داشته باشد اهمیتی ویژه دارد. پاییز فرا رسیده و هوای کوه ها و ارتفاعات دگرگون شده پس قبل از گام نهادن در کوه به چند نکته توجه کنیم:



منبع : http://sepehrgroup72.blogfa.com/post/867




خستگی در ورزش و راه های مبارزه با آن

درخواست حذف اطلاعات
یکی از مواردی که امروزه متخصصین علوم ورزشی را وادار به تحقیق کرده ، عارضه مهم خستگی در ورزش است. همان طوری که می دانیم خستگی بر ادامه ورزش اثر نا مطلوب گذاشته، از کیفیت کار ورزشکاران می کاهد . این امر ورزشکاران و بخصوص مربیان را وادار از کیفیت کار ورزشکاران می کاهد.



منبع : http://sepehrgroup72.blogfa.com/post/840