استاد بهترین و آخرین مطالب و دانستنیهای فارسی

مشاوره روانشناسی رایکو

جدیدترین و آخرین مطالب وبلاگ مشاوره روانشناسی رایکو از بلاگ مشاوره روانشناسی رایکو دریافت گردیده و به همراه لینک سایت اصلی نمایش داده شده است. در شرایطی که اطلاعات و مطالب پست های نمایش داده شده نا مناسب بوده و شایسته تذکر میباشد، بر روی دکمه درخواست حذف کلیک نمائید تا از دسترس خارج گردد.



اختلال اضطراب اجتماعی و درمان آن

درخواست حذف اطلاعات
اختلال اضطراب اجتماعی و درمان آناختلال اضطراب اجتماعی و درمان آنشما جزء آن دسته از انی هستید که از حضور در جمع هراس دارید و یا فردی در اطرافیان شما وجود دارد و از این که در جمع های شلوغ و اجتماع قرار بگیرد احساس ناخوشایندی دارد ؟ اغلب مردم از اینکه در جمع حضور داشته باشند دچار اضطراب و خج می شوند. هراس اجتماعی امروزه یکی از متداول ترین اختلالات اضطر می باشد که می توان گفت پس از اعتیاد به الکل و افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات اضطر است، از این رو ما سعی کرده ایم نوشتاری را در قالب این موضوع برای شما عزیزان تهیه کنیم که در آن به توضیح اختلال اضطر و راه های درمان آن پرداخته ایم. شما عزیزان می توانید پس از مطالعه مطالب ارائه شده چنانچه سوالاتی در این زمینه داشتید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران با تجربه ما راهنمایی های لازم را در اختیار شما عزیزان قرار دهند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/24/اختلال-اضطراب-اجتماعی-و-درمان-آن




مشاوره ترک اعتیاد

درخواست حذف اطلاعات

مشاوره ترک اعتیادمشاوره ترک اعتیادتعداد زیادی از افراد درگیر اعتیاد، درک و شناخت صحیحی از ترک آن ندارند. آنها این گونه فکر می کنند که پاکی از اعتیاد تنها به معنای قطع مصرف و یا اجتناب از رفتارهای معتاد گونه است. در صورتی که اعتیاد می تواند اثرات م بی به روان و جسم فرد معتاد وارد کند که عوارض جبران ناپذیری برای خود و خانواده ی خود به همراه داشته باشد. فرد معتاد در ابتدا متوجه عوارض ی که مصرف می کند نیست و به کشیدن آن ادامه می دهد تا زمانی که برای بدست آوردن و پرداختن هزینه گزاف، مجبور به فدا خانه، زندگی، خانواده و فرزندان خود می شود. سپس تنها، بی ، بیمار، بی خانمان می ماند. دیگر خسته و درمانده می شود و ممکن است دست به خودکشی بزند. اینجاست که فرد معتاد نیاز فراوانی به کمک افراد دیگر دارد تا درمان شود. خوب است که بدانید اعتیاد جرم نیست بلکه بیماری است که قابل درمان است. برای انجام این کار باید توجه داشته باشید که ابتدا فرد معتاد خودش باید راضی به ترک اعتیاد باشد. پس تا زمانی که فرد معتاد نخواهد اعتیاد را ترک کند برای حمایت از او اقدامی نکنید، زیرا جز ناراحتی و درد سر فایده ی دیگری ندارد. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/24/مشاوره-ترک-اعتیاد




اختلال یادگیری یا ld چیست؟

درخواست حذف اطلاعات
اختلال یادگیری یا ld چیست؟اختلال یادگیری یا ld چیست؟اختلال یادگیری یا learning disability که به اختصار به آن ld گفته می شود به ضعف کودک در یکی از مهارت های پایه و مهارت های مرتبط تحصیلی منجر می شود. برای مثال کودک در همان سال های اولیه مدرسه در یادگیری ریاضی، خواندن و یا نوشتن دچار مشکل می شود و نمی تواند مانند سایر دانش آموزان براحتی یاد بگیرد. علیرغم اینکه کودک هیچ مشکلی از لحاظ هوشی ندارد و خودش تمایل زیادی به یادگیری دارد اما دچار مشکل در یادگیری می باشد و همین باعث می شود که موفقیت در تحصیل برای کودک عذاب آور باشد و دچار سرخوردگی و پایین آمدن اعتماد به نفس کودک شود. اغلب به این ک ن برچسب عقب مانده، کودن و امثال آن زده می شود. در حالیکه تمامی این برچسب ها اشتباه می باشد و اگر اختلال یادگیری به موقع تشخیص داده شود می تواند درمان شود فقط کمی حوصله و توجه از سوی والدین می تواند در درمان این اختلال نقش بسزایی داشته باشد. در ادامه ما به علل اختلال یادگیری و را ارهای درمان آن می پردازیم و چنانچه بعد از مطالعه ی مطالب ارائه شده سوالی در این زمینه داشتید می توانید با مشاوران تلفنی مرکز مشاوره تلفنی رایکو تماس بگیرید تا مشاوران ما شما را در این زمینه راهنمایی کنند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/26/اختلال-یادگیری-یا-LD-چیست




آسیب های ناشی از تماشای تلوزیون بر ک ن

درخواست حذف اطلاعات
آسیب های ناشی از تماشای تلوزیون بر ک نآسیب های ناشی از تماشای تلوزیون بر ک ناغلب خانواده ها از اینکه کودکشان ساعت ها در مقابل تلوزیون به تماشای کارتون ها و برنامه های ک نه مینشیند سند هستند و مشکلی با این موضوع ندارند در واقع اگر برای آن ها هیچ برنامه ای نداشته باشیم پای تلوزیون روز خود را شب می کنند. بر اساس آمار های موجود امروزه بیشترین مخاطبان تلوزیون ک ن و نوجوانان هستند از این رو می توان گفت که نقش مهمی در ایجاد الگوهای رفتاری و ذهنی ک ن دارد. آیا تاکنون به این فکر کرده اید که تماشای بیش از حد تلوزیون برای فرزندانمان آسیب ها و مضراتی هم دارد یا خیر؟ برای پاسخ به این سوال نوشتاری را تهیه کرده ایم که در آن به آسیب هایی که بر اثر تماشای بیش از حد و نامعقول تلوزیون ک نمان را تهدید می کند می پردازیم همچنین شما عزیزان می توانید پس از مطالعه مطالب ارائه شده در صورتی که سوالاتی در این زمینه برایتان پیش آمد با مرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما راهنمای های لازم را در اختیار شما عزیزان قرار دهند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/26/آسیب-های-ناشی-از-تماشای-تلوزیون-بر-کودکان




علت کابوس دیدن ک ن چیست؟

درخواست حذف اطلاعات

علت کابوس دیدن ک ن چیست؟علت کابوس دیدن ک ن چیست؟چرخه خواب تمامی انسان ها چه بزرگسالان و چه ک ن شامل مراحل خواب سبک و خواب عمیق می شود به این صورت که فرد ابتدا وارد خواب عمیق می شود و سپس وارد خواب سنگین و سبک می شود که این چرخه در بزرگسالان ۹۰ دقیقه و در ک ن ۳۰ تا ۶۰ دقیقه طول می کشد. کابوس هایی که ک ن هر شب در خواب می بینند باعث نگرانی و احساس ناراحتی والدین آن ها می شود از این رو ما نوشتاری را تهیه کرده ایم که در آن به عواملی که باعث کابوس دیدن ک ن می شود و را ارهای درمان کابوس های شبانه ک ن می پردازیم، همچنین شما عزیزان می توانید پس از مطالعه مطالب ارائه شده چنانچه سوالاتی در این زمینه داشتید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکو تماس بگیرید تا مشاوران ما راهنمایی های لازم را در اختیار شما عزیزان قرار دهند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/22/علت-کابوس-دیدن-کودکان-چیست




با چه انی نباید ازدواج کرد؟

درخواست حذف اطلاعات

با چه انی نباید ازدواج کرد؟با چه انی نباید ازدواج کرد؟ازدواج معقوله ای است که برای دختران و پسران دارای استرس زیادی می باشد از این جهت که چه ی را انتخاب کنند؟ با چه ی خوشبخت می شوند ؟ چه انتخ داشته باشند تا در آینده از آن پشیمان نشوند ؟ تمام این سوالات می تواند ذهن دختر و پسر را که می خواهد تصمیم به ازدواج بگیرد را درگیر کند. یکی دیگر از مسائلی که در تصمیم گیری های ازدواج بسیار مهم می باشد این است که ازدواج صرفا برای فرار از اختلافات و دعواهای والدین، شرایط بد مالی و موضاعاتی از این قبیل نباشد. این جمله که بعد از ازدواج به یکدیگر علاقمند می شوید، عشق به مرور زمان پیش می آید جملاتی است که برای همه ما آشنا می باشد ولی مسئله ای که وجود دارد این است که این همیشه صحت ندارد فقط زمانی می تواند این طور باشد که ازدواج با معیارهای درست و عاقلانه انجام شود. بسیاری از جوانان با توجه به طلاق های امروزه و زندگی های نا موفق ترس از ازدواج دارند به همین دلیل سعی می کنند از ازدواج فرار کنند و این پیش زمینه و تفکر را دارند که زندگی مجردی بسیار بهتر از متاهلی است . ما در این نوشتار سعی کرده ایم درباره ازدواج درست و اینکه چه انی می توانند گزینه مناسبی برای ازدواج باشد صحبت می کنیم، همچنین شما عزیزان می توانید بعد از مطالعه مطالب ارائه شده چنانچه سوالاتی در این زمینه داشتید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما راهنمایی های لازم را در اختیار شما عزیزان قرار دهند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/22/با-چه-کسانی-نباید-ازدواج-کرد




در مراسم خواستگاری چه سوالاتی پرسیده شود؟

درخواست حذف اطلاعات
در مراسم خواستگاری چه سوالاتی پرسیده شود؟در مراسم خواستگاری چه سوالاتی پرسیده شود؟یکی از جلسات مهم قبل از ازدواج و عروسی مراسم روز خواستگاری و صحبت های آن است که دختر و پسری که تصمیم به ازدواج گرفته است از این فرصت می تواند بهترین استفاده را برای شناخت طرف مقابل خود کند. معمولا برای دختران و پسرانی که تا قبل از روز خواستگاری هیچ شناختی از یکدیگر ندارند و به صورت کاملا سنتی قصد ازدواج دارند فرصت خوبی است. حال بسیاری از این دختران و پسران نمی دانند در روز خواستگاری چه سوالاتی بپرسند و چه حرف هایی را در اولویت قرار دهند تا درباره ی آن ها صحبت کنند. برخی دیگر هم به پرسیدن سوالات درباره مسائل کوچکی از قبیل موسیقی مورد علاقه، غذای مورد علاقه، رنگ مورد علاقه و … بسنده می کنند. هر دو طرف یعنی هم دختر و هم پسر باید مهارت های گفتگو و اینکه درباره چه مسائلی صحبت کنند را باید بیاموزند که ما در این نوشتار سعی کرده ایم درباره ی سوالات شب خواستگاری و این که راجب چه مسائلی صحبت کنند اطلاعاتی را در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم همچنین شما عزیزان چنانچه پس از مطالعه مطالب ارائه شده سوالاتی در این زمینه داشتید می توانید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکو تماس حاصل فرماید تا مشاوران ما با صبر و شکیبایی خود به تمامی سوالات شما در این باره پاسخ دهند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/23/در-مراسم-خواستگاری-چه-سوالاتی-پرسیده-شود




تاثیر موسیقی درمانی در ک ن اوتیسم

درخواست حذف اطلاعات
تاثیر موسیقی درمانی در ک ن اوتیسمتاثیر موسیقی درمانی در ک ن اوتیسماختلال اوتیسم autism نوعی اختلال رشدی می باشد که با رفتارها و ارتباطات کلامی که به صورت غیر طبیعی است مشخص می شود. علت اصلی این اختلال هنوز شناخته نشده است. طبق تحقیقات انجام شده این اختلال در پسران شایع تر از دختران می باشد. این اختلال بر روند رشد طبیعی مغز تاثیر می گذارد. امروزه یکی از روش های درمان ک نی که مبتلا به اوتیسم هستند موسیقی درمانی می باشد زیرا موسیقی به این ک ن کمک می کند تا بین احساسات خود به هماهنگی و یکپارچگی برسند یا به نحوی می توان گفت که بین حس شنوایی و سایر احساسات در این ک ن با شنیدن موسیقی هماهنگی ایجاد می شود.واقعیتی که درباره ک ن اوتیسم وجود دارد این است که این ک ن جزایری کشف نشده از استعداد و هوش می باشند به این صورت که ممکن است در زمینه ریاضی و یا بویایی نشان دهد.در این نوشتار ما درباره موسیقی درمانی در ک ن اوتیسم اطلاعاتی را در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم چنانچه شما پس از مطالعه مطالب ذیل سوالاتی در این باره داشتید می توانید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما به تمامی سوالات شما در این باره پاسخ دهند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/21/تاثیر-موسیقی-درمانی-در-کودکان-اوتیسم




علل خوابگردی ک ن و درمان آن

درخواست حذف اطلاعات

علل خوابگردی ک ن و درمان آنعلل خوابگردی ک ن و درمان آنآیا تا به حال برایتان پیش آمده است که ساعتی پس از اینکه کودکتان به خواب رفته است او را در حال راه رفتن در خانه به صورت گیج و منگ ببینید؟ شاید در وهله اول زمانی که خانواده ها با این صحنه مواجه می شوند بترسند. امروزه مسئله خواب گردی در بین ک ن بسیار رایج شده است برخی از ک ن با رسیدن به سنین نوجوانی خود به خود درمان می شوند و همینطور اکثر ک ن هم این کار را به ندرت انجام می دهند. شاید بسیاری از والدین گمان کنند که برای حل این مشکل را اری وجود ندارد اما اینطور نیست والدین می توانند با انجام اقداماتی ک نشان را که در هنگام خواب در خانه راه می روند را کنترل و ایمن نگاه دارند. البته باید به این نکته هم توجه داشته باشید که برخی از رفتارهای خواب گردی در ک ن می تواند خطرناک باشد مانند راه رفتن در بیرون از رخت خواب، رفتارهای ناشایست مانند باز کمدها و ادرار در آنجا را شامل شود. در این نوشتار ما درباره علل خوابگردی ک ن و را ارهای درمان آن اطلاعاتی را در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم چناچه شما پس از مطالعه تمامی مطالب فوق سوالاتی در این زمینه برایتان پیش آمد می توانید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی – رایکو – تماس حاصل فرمایید تا مشاوران متخصص ما به تمامی سوالات شما در این باره پاسخ دهند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/21/علل-خوابگردی-کودکان-و-درمان-آن




دلایل ناخن جویدن در ک ن و را ارهای درمان آن

درخواست حذف اطلاعات

دلایل ناخن جویدن در ک ن و را ارهای درمان آندلایل ناخن جویدن در ک ن و را ارهای درمان آنشاید برای شما هم این صحنه آشنا باشد که در اطرافیان خود ک نی را می بینید که یا دندان هایشان را به روی هم فشار می دهند، یا ناخن هایشان را می جوند و یا دائما با موهای خود بازی می کنند. شاید اکثر خانواده ها این مسائل و مشکلات را جدی نگیرند و تصور کنند که این مسائل خود به خود حل می شود و نیاز به پیگیری ندارد ولی مسئله ای که وجود دارد این است که این عادات عصبی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، که برخی از این دلایل می تواند اضطراب، بی حوصلگی، کنجکاوی و یا تقلید باشد . در مراحل رشد کودک فشارها و تنش های بسیاری وجود دارد که با علائم بیرونی مانند ناخن جویدن بروز پیدا می کند از این رو والدین باید این موضوع را جدی بگیرند و علت آن را بیابند. اگر ناخن جویدن کودک فقط در برخی شرایط است مسئله جدی نمی تواند باشد ولی چناچه عادت به انجام این کار طولانی تر از حد معمول خود بود باید جدی گرفته شود. در این نوشتار ما سعی کرده ایم درباره را ارهای ترک ناخن جویدن ک ن و علل آن مطالبی را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم، چناچه پس از خواندن مطالب ذیل سوالاتی در این زمینه برایتان پیش آمد می توانید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران متخصص ما راهنمایی های لازم را در اختیار شما قرار دهند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/16/دلایل-ناخن-جویدن-در-کودکان-و-راهکارهای-درمان-آن




دلایل پرحرفی در ک ن چیست؟

درخواست حذف اطلاعات

دلایل پرحرفی در ک ن چیست؟دلایل پرحرفی در ک ن چیست؟بی شک تمامی والدین از اینکه کودکشان یاد می گیرد که صحبت کند بسیار خوشحال و ذوق زده می شوند و ذوق بسیاری دارند برای اینکه فرزندشان لغات بیشتری یاد بگیرد و سعی می کنند به فرزندشان کلمات بیشتری بیاموزند. کودک پس از ۳ سالگی می تواند یاد بگیرد که صحبت کند و جمله بسازد. حال در این میان عده ای از والدین هسند که از زیاد صحبت فرزندشان گلایه می کنند. این که کودک دائما سوال بپرسد، با هم بازی خیالی خود در حین بازی حرف بزند، موجب بی حوصلگی و عصبانیت برخی از والدین می شود ولی مسئله ای که وجود دارد این است که ک ن کنترلی بر صحبت خودشان ندارند یعنی مغز کودک توانایی آن را ندارد که در سکوت با خودش حرف بزند و جواب سوال هایش را خودش به دست بیاورد به همین دلیل برای شناخت دنیای خود کنجکاو است و دائما سوال می پرسد. می توان از این واکنش رفتاری نقطه قوتی برای بهتر شدن و رشد مهارت های ارتباطی کودک استفاده کرد .بسیاری از ک ن از پرحرفی برای جلب توجه از سوی والدین استفاده می کنند. والدین می توانند این انرژی کودک را جهت دهی کنند. پرورش مهارت حرف زدن در سنین پایین تر موجب تقویت حس کنجکاوی و توانایی گفتاری، شنیداری کودک می شود. در این نوشتار ما سعی می کنیم درباره ی علت های پرحرفی ک ن و همچنین نحوه ی صحیح رفتار والدین با کودک پر حرف خود صحبت کنیم. چنان چه بعد از مطالعه ی مطالب زیر سوالاتی در این باره برایتان پیش آمد می توانید با مشاوره تلفنی خانواده رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما پاسخگوی تمامی سوالات شما در این باره باشند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/16/دلایل-پرحرفی-در-کودکان-چیست




با سوالات ک ن چگونه برخورد کنیم؟

درخواست حذف اطلاعات

با سوالات ک ن چگونه برخورد کنیم؟با سوالات ک ن چگونه برخورد کنیم؟برای همه ی ما انسان ها بارها پیش آمده است که راجب موضوعی هیچ اطلاعاتی نداریم و از ی که فکر می کنیم اطلاعاتش نسبت به ما جامع تر است سوال می پرسیم، ک ن هم به همین شکل هستند درباره چیزهایی که برایشان گنگ و نامفهوم است سوال می پرسند، یکی از این سوال ها می تواند سوالاتی در باره مسائل باشد. اغلب پدرها و مادرها از اینکه کودکشان دائما سوالات متعددی می پرسد خسته و کلافه می شوند اما واقعیتی که وجود دارد این است که سوال پرسیدن کودک امری کاملا طبیعی است که همه ی ک ن در دوره های رشد خود درباره همه چیز سوال می پرسند و وطیفه پدر مادرها پاسخ دادن به این سوالات می باشد . والدین اکثرا سعی می کنند سوالات ک ن را به طور واضح و روشن جواب بدهند ولی زمانی که کودکشان از آنها سوالی درباره مسائل می پرسد نمی دانند که باید چگونه جواب کودک خود را بدهند و اکثر آنها سعی می کنند در پاسخ به این گونه سوالات ک ن چیزی نگویند برخی دیگر از والدین گمان می کنند که فعلا نیازی نیست که کودکشان درباره این مسائل چیزی بداند اما مسئله ای که وجود دارد این است که یک فرد بزرگسال کاملا آگاهانه و طبق نیاز و غریره اش رفتار از خود بروز می دهند در حالی که کودک هیچ تصوری از رفتارهایش ندارد و فقط از روی کنجکاوی این گونه سوالات را از والدین خود می پرد.اشتباه بزرگی که خانواده ها اغلب انجام می دهند این است که دائما پاسخ دادن به این سوالات را به زمانی دیگر موکول می کنند و پس از گذشت روزها متوجه می شوند که ک ن به دوران بلوغ نزدیک شده اند آنگاه تمامی اطلاعات را در این باره به یک باره به کودک خود انتقال می دهند ما در این نوشتار درباره ی این موضوع که والدین چگونه به سوالات ک ن خود پاسخ بدهند اطلاعاتی را در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم، چنانچه شما عزیزان پس از مطالعه مطالب ارائه شده سوالاتی در این زمینه برایتان پیش آمد می توانید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکو –تماس حاصل فرمایید تا مشاوران متخصص ما با صبر و شکیبایی خود به سوالات شما در این باره جواد دهند . ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/18/با-سوالات-جنسی-کودکان-چگونه-برخورد-کنیم




تفاوت و ویژگی های ن و مردان

درخواست حذف اطلاعات
تفاوت و ویژگی های ن و مردانتفاوت و ویژگی های ن و مردانآیا شما تاکنون به تفاوت ها و ویژگی های بین مردان و ن توجه کرده اید؟ زوجین هر چقدر هم که در شرایط مشابه با یکدیگر رشد کرده باشند و نقاط مشترکی با یکدیگر داشته باشند باز هم تفاوت خیلی بزرگی بین آنها وجود دارد که این تفاوت اصلی همان ت می باشد. شاید اغلب شما عبارت مردان مریخی و ن ونوسی را شنیده باشید و این سوال برایتان پیش بیاید که آیا واقعا بین ن و مردان به این اندازه تفاوت وجود دارد؟ تفاوت های بیولوژیکی ن و مردان کاملا مشهود می باشد. محققان تلاش کرده اند تا با استفاده از ساختار های مغزی تفاوت های بین ن و مردان را به خوبی شناسایی کنند تا بسیاری از مردم که باورهای غلط و اشتباهی از این تفاوت ها دارند با واقعیت های این موضوع آشنا شوند. ما در این نوشتار سعی داریم برخی از این تفاوت هایی که بین ویژگی های زن و مرد وجود دارد را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم و چناچه بیا خواندن مطالب ذیل سوالاتی در این زمینه داشتید می توانید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی،رایکو – تماس خاصل فرمایید تا مشاوران ما راهنمایی های لازم را در اختیار شما عزیزان قرار دهند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/18/تفاوت-و-ویژگی-های-زنان-و-مردان




عوامل موثر بر استرس در محیط کار چیست؟

درخواست حذف اطلاعات
عوامل موثر بر استرس در محیط کار چیست؟عوامل موثر بر استرس در محیط کار چیست؟استرس در همه ی زمینه ها وجود دارد که یکی از آنها استرس شغلی یا همان استرس در محیط کار می باشد، استرس باعث فشارهای روانی در فرد می شود که این فشارها به صورت های گوناگون در فرد ظاهر می شود، استرس در محیط کاری می تواند زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد، حتی شغل های بسیار رویایی هم دارای استرس های خاص خود هستند، ممکن است شما از رفتارهای یکی از همکاران خود احساس ناخوشایندی داشته باشید و یا دائما برای انجام درست پروژه های کاری خود استرس داشته باشید. یک محقق نروژی بیان می کند که حتی شایعاتی در زمینه تعطیل شدن کارخانه ها می تواند باعث استرس، فشارخون و تپش قلب در کارگران شود، حال سوالی که پیش می آید این است که آیا را ارهایی برای کم این استرس ها در محیط کار و فشارهای روانی ناشی از آن وجود دارد یا خیر؟ که ما سعی می کنیم در غالب یک نوشتار درباره این موضوع اطلاعاتی را در اختیار شما قرار دهیم. چنانچه شما عزیزان پس از مطالعه مقاله زیر سوالاتی درباره این موضوع داشتید می توانید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی رایکو تماس حاصل فرمایید. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/19/عوامل-موثر-بر-استرس-در-محیط-کار-چیست




علل و راه های درمان خیال بافی در ک ن و بزرگسالان

درخواست حذف اطلاعات
علل و راه های درمان خیال بافی در ک ن و بزرگسالانعلل و راه های درمان خیال بافی در ک ن و بزرگسالانآیا تا کنون برایتان پیش آمده است که در محل کار در حین انجام دادن کارهایتان ناگاه ذهن و فکرتان به سمت دیگر برود و درباره زندگی و خودتان خیال بافی می کنید؟ شاید اغلب شما این سوال برایتان پیش بیاید که علت اصلی و همچنین پس آیندهای این خیال بافی ها چیست؟ جالب است بدانید که این خیال بافی ها حتی برای دقایقی می تواند به عنوان زنگ تفریح کوتاه مدتی باشد که می تواند عملکرد ذهن را برای انجام کارهای پیچیده تقویت کند. در این نوشتار ما سعی می کنیم در رابطه با خبال بافی و راه های درمان خیال بافی مطالبی را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم و چنانچه شما پس از مطالعه مطالب ارائه شده سوالاتی در این زمینه داشتید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما راهنمایی های لازم را در اختیار شما عزیزان قرار دهند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/19/علل-و-راه-های-درمان-خیال-بافی-در-کودکان-و-بزرگسالان




دلایل عصبانیت خانم ها در دوران قاعدگی

درخواست حذف اطلاعات

دلایل عصبانیت خانم ها در دوران قاعدگیدلایل عصبانیت خانم ها در دوران قاعدگی عصبانیت، استرس های بی دلیل و افسردگی از حالات روحی می باشد که در دوران قاعدگی و حتی در برخی از خانم ها بعد از آن به سراغ آنها می آید. می توان گفت که هر ماه برای خانم ها به دو قسمت تقسیم می شود، دو هفته ای که بی حوصله و عصبانی هستند و دو هفته ای که حالشان خوب است البته شدت این موضوع در خانم ها متفاوت است. اغلب خانم ها از یک هفته مانده به دوران قاعدگی شان دچار این تغییرات در خلق و خو و رفتار خود می شوند که در گاهی موارد این علائم به قدری شدید است که زندگی فرد را دچار اختلال می کند حال ما در این نوشتار در مورد دلایل بروز چنین حالات و رفتاری در زمان دوران قاعدگی و نحوه برخورد صحیح با خانم ها در طول یا همان قاعدگی توضیحاتی را در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم و به شما پیشنهاد می کنیم ادامه مطلب را مطالعه فرمایید و چناچه سوالاتی در این باره داشتید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران کتخصص ما در این باره به تمامی سوالات شما در این باره پاسخ دهند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/15/دلایل-عصبانیت-خانم-ها-در-دوران-قاعدگی




انواع سبک های فرزندپروری

درخواست حذف اطلاعات
انواع سبک های فرزندپروریانواع سبک های فرزندپروری برخی از خانواده ها به خوبی می دانند که چگونه با فرزندان خود در شرایط مختلف رفتار کنند در مقابل شاید عده ای از والدین نتوانند به خوبی با فرزندان خود رابطه برقرار کنند. شاید در گذشته افراد گمان می د که فرزندآوری یکی از مراحل ازدواح آنها است و بسیار کم پیش می آمد که قبل از بچه دار شدن به نحوه فرزندپروری و ابعاد مختلف آن فکر کنند. امروزه با گذشت زمان و با توجه به تفاوت های دنیای امروزی با زمان قدیم آگاهی داشتن از نحوه فرزندپروری و شیوه های درست تربیت کودک افزایش یافته است. زوج های جوان در جامعه امروزی با توجه به بالا رفتن آمار طلاق و آسیب هایی که خانواده و ک ن را تهدید می کند خودشان را در پذیرش توانایی پدر و مادر شدن نمی بینند و گاهی اغلب زوج ها از ترس اینکه نتوانند پدر و مادر خوبی باشند قید آن را برای همیشه می زنند. در مقابل باز هم زوج هایی هستند که هیچ آگاهی درباره نحوه فرزندپروری ندارند و هیچ مشکلی هم در این باره ندارند و بدون داشتن آگاهی فرزندان متعددی را به دنیا می آورند. منظور از فرزند پروری روش هایی است که پدرمادرها برای تربیت فرزندان خود به کار می برند. در ادامه درباره روش های فرزندپروری و اهمیت دانستن مهارت های لازم برای تربیت فرزندان مطالبی را در اختیار شما قرار می دهیم، بعد از مطالعه مطالب ذیل در صورتی که سوالاتی در این زمینه برایتان پیش آمد می توانید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی –رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما پاسخگو تمامی سوالات شما در این باره باشند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/12/انواع-سبک-های-فرزندپروری




دلایل و عوامل موثر بر همسرگریزی

درخواست حذف اطلاعات

دلایل و عوامل موثر بر همسرگریزیدلایل و عوامل موثر بر همسرگریزیشاید شما هم در اطرافیان خود، بین جمع های دوستانتان و یا همکاران خود افرادی را بشناسید که از خانه گریزانند و هیچ علاقه ای به اینکه کنار همسر خود و در خانه باشند ندارند هر چند در ظاهر به نظر می رسد که مشکل خاصی در زندگیشان وجود ندارد ولی این افراد هرگز یک سفر دونفره و یا نوشیدن یک فنجان چای کنار همسر خود را تجربه نکرده اند. همواره سعی می کنند تمامی ساعات زندگیشان را مشغول کار باشند و وقت کمتری را به بودن در کنار خانواده و فرزندان خود اختصاص می دهند. برای همه این سوال پیش می آید که چگونه یک فرد می تواند از همسر خود دور باشد و مسئله جالب تر این که هیچ یک از زوجین اعتراضی به این مسئله ندارند. ما در این مقاله سعی می کنیم عواملی که باعث همسر گریزی زوجین می شود را به طور اختصار بیان کنیم و چنانچه پس از مطالعه مطالب ذیل سوالاتی در این باره برای شما پیش آمد می توانید با مشاوره تلفنی خانواده – رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما پاسخگوی تمامی سوالات شما در این زمینه باشند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/12/دلایل-و-عوامل-موثر-بر-همسرگریزی




دلایل شب ادراری در ک ن

درخواست حذف اطلاعات
دلایل شب ادراری در ک ندلایل شب ادراری در ک نشب ادراری ک ن یکی از مشکلاتی است که برخی از خانواده ها درگیر آن هستند، شب ادراری که به معنای ادرار کودک در خواب می باشد ممکن است جنبه جسمی و یا روحی، روانی داشته باشد. آموزش کنترل ادرار و مدفوع مسئله ای است که تمامی والدین گرفتار آموزش آن به فرزندان خود هستند. اغلب ک ن کنترل ادرار را در ۴ سالگی و کنترل مدفوع را در ۲ تا ۳ سالگی یاد می گیرند. شب ادراری ک ن می تواند دلیل جسمی، روانی و یا هردوی آن را داشته باشد. ما سعی می کنیم دراین نوشتار درباره علت های این مشکل و راه های درمان آن اطلاعاتی را در اختیار شما قرار دهیم همچنین می توانید بعد از مطالعه مطالب ذیل چنانچه سوالاتی در این زمینه داشتید با مرکز مشاوره خانواده تلفنی رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما راهنمایی لازم را در اختیار شما عزیزان قرار دهند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/14/دلایل-شب-ادراری-در-کودکان




بررسی شخصیت افراد درونگرا و برونگرا

درخواست حذف اطلاعات
بررسی شخصیت افراد درونگرا و برونگرابررسی شخصیت افراد درونگرا و برونگرا تمامی انسان ها دارای ویزگی های متفاوتی هستند که این ویزگی ها باعث می شود انسان ها رفتار های متفاوتی در مقایسه با یکدیگر داشته باشند همین تفاوت ها موجب می شود که در شرایط ی ان هر ی رفتار متفاوتی از خود نشان دهد. آیا برایتان پیش آمده است که دوستتان و یا یکی از آشناهایتان از شما بپرسد که درونگرا هستید یا برونگرا و شما ندانسته اید که چه جو به این سوال دهید به دلیل اینکه اطلاعاتی در این زمینه ندارید و ویزگی های افراد درونگرا و برونگرا را نمی شناسید. ما در این نوشتار درباره تفاوت در ویژگی های شخصیتی انسان ها، برونگرا، درونگرا بودن و راه های تشخیص این موضوع که چه ی درونگرا و چه ی برونگرا است مطالبی را در اختیار شما قرار می دهیم چناچه بعد از مطالعه مطالب فوق سوالی در این زمینه داشتید می توانید با مشاوره تلفنی خانواده– رایکو تماس بگیرید تا مشاوران این مرکز با صبر و شکیبایی خود پاسخگوی تمامی سوالات شما در این زمینه باشند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/14/بررسی-شخصیت-افراد-درونگرا-و-برونگرا




دلایل و علت گرایی

درخواست حذف اطلاعات

دلایل و علت هم جنس گراییدلایل و علت هم جنس گراییهمه ی انسان ها نیازمند این هستند که از ی محبت ببینید در واقع این مورد محبت دیگران قرار گرفتن یک نیاز عاطفی است که انسان ها در تمامی مراحل زندگی به آن نیاز دارند و در هر دوره ای متناسب همان دوره باید از این لحاظ شوند. در دوران نوزادی کودک از طریق والدین مورد محبت قرار می گیرد و با بوسه ها و به آغوش کشیدن کودک توسط مادر این نیاز برطرف می شود در دوران کودکی تامین نیازهای عاطفی کودک مانند نیاز های فیزیولوژیکی از جمله پوشاک، آب، غذا برای رشد نوزاد ضرورت دارد. در دوران نوجوانی این نیاز ها از طریق دوستان و همسالان و در دوران جوانی از طریق خویشاوندان و همسر تامین می شود. از نظر برخی از روانشناسان علت برخی از وابستگی های انسان ها به یکدیگر همین نیاز های عاطفی است. حال اگر این نیاز ها به شکل صحیح و در زمان درست آن تامین نشود باعث بروز برخی از بیماری های اضطر از جمله افسردگی می شود. مسئله ای که می خواهیم در رابطه با آن صحبت کنیم گرایش جوانان به گرایی است و این که خانواده ها باید برای جلوگیری از این مشکل چه کارهایی را انجام دهند زیرا یکی از علت های گرایی ک ن از منظر روانی اجتماعی آشفته بودن رابطه ی بین فرزندان، والدین و محیط اجتماعی ناسالم است. از این رو به شما پیشنهاد می کنیم برای به دست آوردن اطلاعات در زمینه علت های گرایی و تفاوت بین هم جنسگرایی با هم جنس بازی مطالب ذیل را مطالعه فرمایید و در صورت داشتن هر گونه سوالی در این زمینه با مرکز مشاوره تلفنی خانواده رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما راهنمای لازم را در این زمینه در اختیار شما قرار دهند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/11/دلایل-و-علت-همجنس-گرایی




علائم کمبود اعتماد به نفس در نوجوانان و راه های تقویت آن

درخواست حذف اطلاعات
علائم کمبود اعتماد به نفس در نوجوانان و راه های تقویت آنعلائم کمبود اعتماد به نفس در نوجوانان و راه های تقویت آنبعضی از افراد همیشه خود را دوست دارند ما به آنها می گوییم خود شیفته و آنها را مورد تمس قرار می دهیم. درواقع این افراد خودشیفته نیستند بلکه اعتماد به نفس بالایی دارند و این اعتماد به نفس بالا به آنها جرات انجام هر کاری را می دهد. برخی افراد نیز از ترس و خج تن به انجام هیچ کاری را نمی دهند، ریسک را نمی پزیرند زمانی که می گوییم فلان کاری را انجام بدهید گویی احساس می کنند که باید کوهی را جابجا کنند و سریع از زیر بار مسئولیت شانه خالی می کنند. در واقع مهم ترین کلید رسیدن به موفقیت، داشتن اعتماد به نفس است. اعتماد به نفس، احساسی است که من درباره ی خودم دارم. اگر اعتماد به نفستان پایین است توصیه می کنیم راه های افزایش و تقویت اعتماد به نفس را در ادامه مطلب مطالعه کنید. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/11/علایم-کمبود-اعتماد-به-نفس-در-نوجوانان-و-راه-های-تقویت-آن




مصرف تراما چه آسیب ها و عوارضی دارد؟

درخواست حذف اطلاعات

مصرف تراما چه آسیب ها و عوارضی دارد؟مصرف تراما چه آسیب ها و عوارضی دارد؟چند سالی است که دارویی ضد درد به نام تراما وارد اقلام دارویی شده است. تراما یک مسکن مشابه ماده مخدر است که برای درمان دردهای متوسط تا شدید استفاده می شود. تراما با نام های تدامول و بایوما ، امروزه جزء فهرست داروهای کشور شده است. این دارو در سال ۱۹۷۰ به وسیله یک شرکت آلمانی ساخته شده است که بعد ها حق تولید آن به تمامی شرکت های تولید دارو در سراسر جهان واگذار شد. معمولا تراما برای کنترل درد استفاده می شود و در جراحی ها، بیماری های ن و زایمان و دردهای مفصلی تجویز می شود. مکانیزم های کنترل درد توسط تراما به مورفین شباهت دارد و عملکرد آن به این صورت است که در مغز به گیرنده های مغز متصل می شود و باعث آرام شدن و تسکین درد می شود. تراما تاثیر مستقیم بر نخاع و سیستم اعصاب مرکزی دارد . تراما به عنوان یک ماده مخدر محسوب می شو. امروزه گرایش اکثر افراد جامعه و جوانان به استفاده از انوع بیشتر شده است از این رو مصرف اشتباه تراما می تواند افراد زیادی را به دام اعتیاد بکشاند. به جهت اهمیت بالای این موضوع ما نوشتاری را برای شما تهیه کرده ایم که در آن به مواردمصرف، نحوه مصرف و آسیب های استفاده از این داروی آرامبخش می پردازیم.چنانچه بعد از مطالعه مطالب ذیل سوالاتی در این زمینه برایتان پیش آمد می توانید با مشاوره تلفنی خانواده – رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما راهنمای لازم را در اختیار شما قرار دهند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/10/مصرف-ترامادول-چه-آسیب-ها-و-عوارضی-دارد




عوامل و صدمات ناشی از حسادت

درخواست حذف اطلاعات
عوامل و صدمات ناشی از حسادتعوامل و صدمات ناشی از حسادتیکی از دوستان من از همان زمان کودکی علاقه ی زیادی به نویسنده شدن داشت در حالی که گاهی وقت ها نوشته هایش در مدارس و حتی از سوی برخی اساتید و یا معلمان تایید می شد و همواره برخی برایش آرزوی موفقیت می د ولی با تمامی این موارد هیچوقت موفق نشد که یک نویسنده بشود. او در تفکراتش مطمئن بود که هیچ چیزی برای یک نویسنده موفق بودن کم ندارد از نظر خودش نسبت به من و دیگر دوستانش باهوش ترو زیباتر بود و فقط خود را مستحق موفق شدن می دانست. زمانی که متوجه شد یکی دیگر از دوستان مشترکمان چند سالی است که نویسندگی می کند و در این راه به موفقیت رسیده است همیشه معتقد بود که نوشته هایش هیچ جذ تی ندارد و دائما با خودش تکرار می کرد که من لایق این کار بوده ام . وقتی خبر موفقیت یک زنی که هیچ شناختی راجبش نداشت را در مورد فروش کتابش می شنید شدیدا از آن زن متنفر می شد. همواره دلش می خواست که کتاب هایی که دیگران می نویسند را در دریا بندازد و آنها را شکنجه کند. اغلب شما بعد از خواندن این داستان با خود می گویید که این فرد چه آدم حسودی است، برداشت شما کاملا صحیح می باشد زیرا داستانی که در رابطه با هم کلاسی خود برایتان تعریف می تواند به شکل ملموسی واژه حسادت را برای شما تفسیر کند. همه ی انسان ها گاهی در زندگی خود غبطه، موفقیت، زیبایی، قبول شدن در و … دیگران را می خورند. آیا شما هم از حسادت رنج می برید؟ خودتان درگیر این حس شده اید؟ اطرافتان شخصی وجود دارد که دائما به شما حسادت می کند؟ اگر دائما با خودتان فکر می کنید که چگونه بر این حس غلبه کنید و یا در مقابل افراد حسود چه رفتاری داشته باشید پیشنهاد ما به شما این است که ادامه ی این نوشتار را مطالعه فرمایید تا با را ارهای درمان و تشخیص حسادت آشنا شوید و چناچه سوالاتی در این زمینه برایتان پیش آمد با مشاوران مشاوره تلفنی خانواده، رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما با صبر و شکیبایی خود به تمامی سوالات شما در این باره جواب دهند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/10/عوامل-و-صدمات-ناشی-از-حسادت




علل شکاک بودن همسر

درخواست حذف اطلاعات

شکاک بودنشکاک بودنآیا می خواهید بدانید فرد شکاکی هستید یا نه؟ آیا تمایل به ازدواج دارید و به دنبال شخصی خوش بین هستید و تحت هیچ شرایطی نمی توانید با انسان بدبین زندگی کنید؟ یا ممکن است همسر شما همیشه پیگیر کار هایتان باشد، به طوری که کلافه شوید اما نمی دانید که فشار حاصله از طرف او طبیعی می باشد و ممکن است در هر رابطه ای وجود داشته باشد، یا به این علت است که همسر شما بدگمان و شکاک می باشد. برای یافتن پاسخ به این گونه از سوالات می توانید خصوصیات انسان بد بین را بشناسید و با شخص مورد نظر مقایسه کنید. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/09/علل-شکاک-بودن-همسر




علائم و آسیب های بلوغ زودرس در دختران و پسران

درخواست حذف اطلاعات

آسیب های بلوغ زودرسآسیب های بلوغ زودرسمسئله ای که امروزه باعث نگرانی بسیاری از پدر ها و مادرها شده است بلوغ زودرس فرزندان می باشد و خانواده ها می خواهند بدانند چگونه با این پدیده برخورد درست داشته باشند. اغلب خانواده ها هیچ گونه اطلاعاتی در این زمینه ندارند و همین موضوع باعث می شود که رابطه ی بین والدین و فرزندان بخاطر این مسئله به مشکل بخورد. در ادامه ی مطلب ما درباره ی علائم بلوغ زودرس، نشانه های بلوغ زودرس، بلوغ زودرس در دختران و پسران اطلاعاتی را در اختیار شما قرار می دهیم که در صورتی که شما با خواندن مطالب فوق سوالاتی در این زمینه برایتان پیش آمد با مشاوران تلفنی مرکز مشاوره رایکو تماس حاصل فرمایید تا مشاوران ما راهنمایی های لازم را در اختیار شما قرار دهند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/08/علایم-و-آسیب-های-بلوغ-زودرس-در-دختران-و-پسران




تاثیر مشاوره بر روابط شویی

درخواست حذف اطلاعات

تاثیر مشاوره بر روابط شوییتاثیر مشاوره بر روابط شوییشاید شما در رابطه و شویی با همسرتان مشکل دارید یا شاید تازه ازدواج کرده اید و هیچ مشکل ندارید، اما کلی سوال پاسخ داده نشده در ذهنتان هست که باید قبل از شروع رابطه شویی پاسخ آنها را بی د. گاهی از روی خج سوالات خود را بی جواب رها می کنید اما باید توجه کنید که پرسیدن سوال به هیچ عنوان عیب نیست. ممکن است شما دچار اختلال شده باشید و نیاز به درمان داشته باشید. این مشکلات یا به دلیل مشکلات فیزیکی است، که نیاز به پزشک دارید و یا به دلیل مشکلات روانی است، که باید با روان پزشک یا متخصص روانشناس صحبت کنید تا درمان شوید. مسائل شویی، مسائل یک طرفه نیستند و نه شما و نه همسرتان به تنهایی نمی توانید حل و فصلش کنید. لطفا برای حل آنها وقت و انرژی بگذارید، فکر نکنید که مسائل و مشکلات خود به خود درست می شوند. حل و درمان مشکلات به راحتی امکان پذیر نیست مثلا به این صورت نیست که برای درمان هر مشکل یک داروی خاص وجود داشته باشد، بلکه باید با اصول خاص خود درمان شود. برخی از این اصول در موارد زیر ذکر شده است. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/07/تاثیر-مشاوره-جنسی-بر-روابط-زناشویی




علائم بیش فعالی و درمان آن

درخواست حذف اطلاعات

بیش فعالی (adhd)بیش فعالی (adhd)بیش فعالی یک اختلال رفتاری رشدی است که در اصطلاح علمی به آن adhd هم گفته می شود و نوعی اختلال شایع است که حدود ۸ تا ۱۰ درصد ک ن را مبتلا می کند و ح ی است که معمولا کودک توانایی دقت و تمرکز بر روی یک موضوع را ندارد و بیش از اندازه جنب و جوش و تحرک دارد . این تحرکات زیاد و مصرف بالای انرژی دردسرهای زیادی برای اطرافیان او به ویژه در محیط مدرسه و خانه به وجود می آورد. بر اساس این عارضه کودک تمام انرژی خود را تخلیه میکند و دیگر توانی برای انجام کارهای دیگر همچون یادگیری و آموزش مهارت ها و… نخواهد داشت. این اختلال به میزان دو تا چهار برابر در پسران نسبت به دختران شایع تر است و هنوز علت آن به درستی شناخته نشده است . دختران بیش فعال، بی دقت و پسران بیش فعال، ناآرام و پر فعالیت اند. این اختلال پدیده ای نیست که صرفا در سال های اخیر ظهور کرده باشد، بلکه دارای تاریخچه ای طولانی است که در سال های اخیر تشخیص آن در ک ن، بیشتر و بهتر شده است. بیش فعالی زمانی نگران کننده است و بیماری محسوب می شود که رفتار کودک از روند طبیعی خارج و برای خانواده خطرآفرین باشد و کودک دچار اختلال تمرکز، دقت و یادگیری شود. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/07/علایم-بیش-فعالی-و-درمان-آن




روش های موثر برای غلبه بر استرس سخنرانی

درخواست حذف اطلاعات

استرس در سخنرانیاسترس در سخنرانیمقدمه استرس در سخنرانی مسئله ایست که ممکن است خیلی از ما با قرار گرفتن در موقعیتش با آن روبرو شویم. شاید در یا مدرسه برایتان پیش آمده باشد که برخی از دوستانتان همیشه برای ارائه ی کنفرانس داوطلب هستند اما ی ری از آنها همیشه ترس از قرار گرفتن در این موقعیت را دارند. خوشبختانه استرس در سخنرانی را میتوان با یاد گرفتن مهارت هایی که روانشناسان در اختیارمان قرار داده اند کنترل کرد و به یک سخنرانی بدون استرس و موفق دست یافت. جالب است بدانید ریچارد برانسون موسس شرکت های ویرجین می گوید که از سخنرانی در جمع متنفر است، یا وارن بافت سرمایه گذار میلیاردر اعتراف می کند که قبل از سخنرانی دچار ح تهوع می شود. مسئله ی قابل تامل این است که هر دو توانسته اند به این مشکل یعنی استرس قبل ازسخنرانی خود غلبه کنند. پس هر ی میتواند با استفاده از را ارهایی که محققان و روانشناسان ارائه داده اند به یک سخنرانی بدون استرس و با آرامش دست یابند. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/05/روش-های-موثر-برای-غلبه-بر-استرس-سخنرانی




طلاق عاطفی چیست؟

درخواست حذف اطلاعات

طلاق عاطفی چیست؟طلاق عاطفی چیست؟امروزه علاوه بر اینکه آمار طلاق روز به روز بیشتر افزایش می یابد بخشی از ازدواج ها هم به طلاق عاطفی منجر می شود روزانه چندین زوج با مرکز مشاوره ی رایکو تماس می گیرند تا را اری برای حل مشکلات شویی خود بیابند در اینجا به طور مختصر به عوامل موثر در طلاق عاطفی، تفاوت طلاق عاطفی با طلاق حقوقی و راه های پیشگیری و درمان طلاق عاطفی اشاره می کنیم. ادامه مطلب



منبع : http://raayco.blog.ir/1397/07/04/طلاق-عاطفی-چیست