استاد بهترین و آخرین مطالب و دانستنیهای فارسی

مشاوره زناشويي

جدیدترین و آخرین مطالب وبلاگ مشاوره زناشويي از بلاگ مشاوره زناشويي دریافت گردیده و به همراه لینک سایت اصلی نمایش داده شده است. در شرایطی که اطلاعات و مطالب پست های نمایش داده شده نا مناسب بوده و شایسته تذکر میباشد، بر روی دکمه درخواست حذف کلیک نمائید تا از دسترس خارج گردد.



وم مدیریتی اقتصادی بر روی هزینه های زندگی در ابتدای زندگی مشتر

درخواست حذف اطلاعات
بعد از ازدواج همه چیز خوب است و والدین شما برای رفاه حال شما یخچ ان را پر از مواد غذایی کرده اند.حتی برای چند روز هم غذا دارید، همه جا تمیز و مرتب و آماده است تا زندگی مشترکتان را با نشاط آغاز کنید. اما داستان دقیقا از جایی شروع می شود که برای ید مایحتاج، پای شما به مارکت محله باز می شود.
به گزارش رو مه اسان؛ اگر تاکنون تجربه ید نداشته اید، احتمالا هر چیزی که توجه شما را جلب می کند برمی دارید و چیزهای زیادی به خاطر می آید که نیاز دارید یا شاید بعدها به کارتان بیاید. همین می شود که کلی ید مربوط و نامربوط انجام می دهید و زمان پرداخت هزینه اجناس، وقتی رقم مذکور را می شنوید، حس ناخوشایندی به شما دست می دهد و با خودتان می گویید: «وای خدای من این ت و پرت ها چقدر گران شده است!»
بسیاری از خانواده ها با این ذهنیت که فرزندانشان به اندازه کافی بزرگ شده اند آن ها را روانه خانه بخت می کنند و از دادن برخی آموزش های کوچک و اساسی به آن ها غفلت می کنند. یکی از این آموزش های کوچک، آموزش ید برای منزل است. در ادامه مطلب به نکاتی اشاره می کنیم که برای یدی مقرون به صرفه و اقتصادی لازم است بدانید.
فهرست تهیه کنید
قبل از ترک خانه به هدف ید، حتما فهرستی به همراه داشته باشید. این کار علاوه بر جلوگیری از فراموشی احتمالی سبب می شود که یدهای نامربوط و بی برنامه کمتری انجام دهید و حساب و کتاب دستتان بیاید. همیشه یدهایی را که در طول روز انجام می دهید، در دفترچه ای یادداشت کنید و هر ماه هزینه ها را جمع کنید و هزینه های انجام شده را تحلیل کنید. بدین گونه مدیر مالی زندگی خودتان می شوید.
چه چیزی ب یم؟
برای تهیه فهرست ید اولویت را به اجناس ضروری بدهید. برخی اجناس و غذاهای فانتزی بیشتر جنبه تفننی دارند و به اصطلاح بَرج محسوب می شوند نه ج و می توان کاربرد آنها را به روزهای خاص یا مناسبت های خاص محدود کرد. به یاد داشته باشید که حذف برخی اجناس از سبد خانواده آسیبی به رشد، سلامت و شاد شما نمی رساند؛ حتی در صورت استفاده، می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. به طور مثال می توان از سس مایونز، سوسیس و کالباس، چیپس و پفک و… نام برد. پس برخی اجناس مصرفی غیرضروری را حذف کنید و برای آن ها جایگزین های به صرفه تر و سالم تری پیدا کنید.
از کجا ب یم؟
به طور طبیعی برای هر کالای خاص، مرکز خاصی برای ید آن وجود دارد که در مناطق مختلف شهر مستقر است. اگر وسیله نقلیه دارید می توانید از این مراکز اجناس موردنظرتان را تهیه کنید اما اگر وسیله نقلیه ندارید این کار برای شما چه از لحاظ مالی و چه زمانی به صرفه نیست. بهتر است مراکزی را برای ید انتخاب کنید که علاوه بر دارا بودن بخش های موردنیاز قیمت هایشان هم مناسب تر از مراکز دیگر باشد. از تخفیفات فروشگاه های بزرگ استفاده کنید.
چه مقدار ید کنیم؟
اینکه چه چیزی را به صورت کلی و چه چیزی را به صورت جزئی تهیه کنید، علاوه بر میزان مصرف به شاخص های دیگری نیز بستگی دارد. به عنوان نمونه در ابتدای زندگی بهتر است میوه و سبزیجات را به میزان خیلی کم تهیه کنید. این کار هم جلوی اسراف و اب شدن آن ها را می گیرد هم باعث می شود که همه چیز را تازه تازه مصرف کنید. انبار برخی اجناس علاوه بر صرف هزینه، سبب فاسد شدن و گذشتن تاریخ انقضای آن ها نیز می شود و گاهی اصلا فراموش می کنید که چنین را در خانه ذخیره کرده اید. تهیه برخی اجناس به صورت کلی به صرفه تر است زیرا دیگر نیازی نیست هزینه بسته بندی را بپردازید. به طور مثال ید چند کیلو لوبیای باز به صرفه تر از ید یک بسته لوبیا است یا ید دستمال کاغذی تاشده فله ای در مقایسه با یک جعبه دستمال کاغذی به صرفه تر است. یادتان باشد قرار نیست هزینه شکیل بودن بسته بندی کالاها را شما بپردازید!

سایت مشاوره قبل ازدواج به شما در رابطه با این موضوع کمک خواهد کرد
در این رابطه بخوانید :
هزینه های زندگی
منبع:تریبون آزاد



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1687/لزوم مديريتي اقتصادي بر روي هزينه هاي زندگي در ابتداي زندگي مشتر/




نیروی کار آسیب های مغزی در کنگره نمایندگان را برای روز bia نماین

درخواست حذف اطلاعات


در روز چهارشنبه، 21 مارس، نیروی کار آسیب های مغزی در کنگره، نمایندگان جامعه آسیب مغزی را به عنوان capitol hill برای آگاهی از آسیب مغزی (bia) به ارمغان می آورد. روز با نمایشگاه bia آغاز می شود، جایی که شرکت کنندگان اطلاعات مربوط به مسائل مربوط به سیاست، تحقیق، تشخیص و غربالگری و مراقبت و توانبخشی را به اشتراک می گذارند. بعد از ظهر یک جلسه مختصری درباره "تأثیر آسیب مغزی: هر زمان، هر ی، هر سن" ارائه شده است.
william ab ditto، msw، lsw، رئیس جمهور پیشین و رئیس سیاست عمومی، انجمن ملی س رستان سر و صدای ت، مذاکرات را مد نظر قرار می دهد، تمرکز بر اینکه چگونه سیاست های فدرال می تواند به بهبود خدمات کمک کند و تحقیقات را بهبود بخشد که نتیجه بهبود و بهبود را بهبود می بخشد. نمایندگان مجلس بیل پاسکرس (nj-08) و تاد راسل پلاتز (pa-19)، رئیس هیأت مدیره، از هیأت کارشناسان مرکز کنترل بیماری، موسسه ملی بهداشت، اداره جانبازان، انجمن ملی ایالات متحده برای پیری و معلولیت و بنیاد لر.

راه های مقابله با خیانت




منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1691/نيروي کار آسيب هاي مغزي در کنگره نمايندگان را براي روز BIA نماين/




ک ن مبتلا به اوتیسم هنگام فکر به سمت چهره نگاه می کنند

درخواست حذف اطلاعات


با توجه به تحقیقات جدید northumbria، ک ن مبتلا به اوتیسم هنگام فکر ، به خصوص در مورد مواد چالش برانگیز، دور از چهره هستند.
محققان ک ن مبتلا به اوتیسم را در هنگام پردازش اطلاعات پیچیده یا کارهای دشواری با الگوهای مشابه با سایر ک ن پیروی می کنند. به طور معمول ک ن و بزرگسالانی که در حال توسعه هستند، هنگام سوالاتی که از سؤالات دشوار پرسیدند، دور می شوند و در گذشته دشواری به چشم می خورد تا دقت پاسخ ها بهبود یابد.

مشاوره آنلاین

پروفسور gwyneth doherty-sneddon، دانشیار تحقیق در دانشکده علوم زیستی در northumbria، یافته های خود را در 15 مارس به عنوان بخشی از sciencefest نیوکاسل، یک برنامه هفته ای از وقایع در شهر برای جشن تلاش های علمی و کشف. این یافته ها نیز در مجله روانشناسی و روانپزشکی ک ن ماه آینده منتشر خواهد شد.



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1692/کودکان مبتلا به اوتيسم هنگام فکر کردن به سمت چهره نگاه مي کنند/




گوش دادن به موسیقی به طور موثر می تواند سلامت و سلامت را بهبود ب

درخواست حذف اطلاعات


موسیقی می تواند احساسات مثبت را ایجاد کند که به نوبه خود می تواند سطوح استرس شنونده را کاهش دهد. بر طبق یک پایان نامه ای جدید در روانشناسی گوتنبرگ، گوش دادن به موسیقی روزمره به عنوان یک روش ساده و موثر برای بهبود سلامت و سلامت است.
این پایان نامه بر اساس یک مطالعه ی تحقیق شامل 207 نفر است که بخشی از آن در یک مطالعه ی مداخله ای است که در آن یک گروه آزمایشی شامل 21 نفر به مدت 30 دقیقه در روز به مدت دو هفته به موزیک انتخاب شده خود گوش می دادند، موسیقی



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1693/گوش دادن به موسيقي به طور موثر مي تواند سلامت و سلامت را بهبود ب/




ویلی بلکول برای انتشار 44 مجله مهم مهم در سال 2012

درخواست حذف اطلاعات


در سال 2012، wiley-blackwell، ب و کار علمی، فنی، پزشکی، و علمی انتشارات john wiley & sons، 44 عنوان جدید را به برنامه مجله خود منتشر خواهد کرد، از جمله 16 راه اندازی جدید و 40 مجله منتشر شده در همکاری با جوامع یا سازمان های دیگر
انتشار عناوین برند جدید در کتابخانه wiley online در طول سال 2012 شامل موارد پیشرفته بهداشت و درمان ، نشریه psych (منتشر شده با موسسه روانشناسی، آکادمی علوم چینی)، بیماری کبدی بالینی(منتشر شده با انجمن یی برای بررسی بیماریهای کبدی) ، غذا و امنیت انرژی (عنوان wiley open access در همکاری با انجمن متخصصان زیست شناسی کاربردی) و عنوان دسترسی آزاد مجله انجمن قلب : بیماری قلبی عروقی و مغزی .

تست عشق




منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1694/ويلي بلکول براي انتشار 44 مجله مهم مهم در سال 2012/




دانشمند kf در 1 مارس در ویلیام پترسون صحبت می کند

درخواست حذف اطلاعات

جان deluca، phd، معاون رئیس جمهور برای تحقیق در بنیاد kessler، سخنران برجسته در افتتاح شد مجتمع جدید علمی در کالج علمی و بهداشت ویلیام پترسون است. deluca، متخصص شناخته شده شناخته شده، در تاریخ 1 مارس 2012 12:30 تا 01:05 در تالار سخنران علمی سخنرانی می نویسد: "تصویر برداری عصبی، مغز و رفتار: فرصت های جدید برای آینده". این در 300 pompton road، wayne، نیو ی 07470، www.wpunj.edu واقع شده است
deluca گفت: "مجتمع علمی جدید پیشرفت تحصیلی در علوم و فنون پیشرفته تحصیلات تکمیلی در ویلیام پترسون را ادامه خواهد داد." "به عنوان یکی از فارغ حصیلان ، من خوشحالم که این تعهد را به علم، به ویژه تمرکز بر تحقیق در دانشکده ها و دانش آموزان، می بینم." مجتمع علمی جدید شامل هشت بخش است: زیست شناسی، شیمی، علوم کامپیوتری، علوم محیطی، ریاضیات، فیزیک، انسان شناسی و روانشناسی، و همچنین برنامه های فارغ حصیل در زیست شناسی و بیوتکنولوژی. ویلیام پاترسون در بیش از 11،500 دانش آموز از طریق پنج کالج تحصیل می کند: هنر و ارتباطات، کالج تجاری cotsa ، آموزش و پرورش، علوم انسانی و علوم اجتماعی و علوم و سلامت.
6تا 8 سالگی



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1695/دانشمند KF در 1 مارس در دانشگاه ويليام پترسون صحبت مي کند/




انگیختگی، استرس و اضطراب

درخواست حذف اطلاعات









4

انگیختگی، استرس و اضطراب













برانگیختگی یک فعالیت فیزیکی و روانشناختی است. اضطراب یک ح هیجانی منفی با احساسات نگرانی، عصبی بودن و هراس است که با انگیختگی بدن مرتبط است. ناهماهنگی بین درخواست ها که شخص احساس می کند و احساس ظرفیت او برای برآورده آنها را، استرس می گویند، آن هم زمانی که ش ت در این درخواست ها عواقب مهمی را در پی دارد. برانگیختگی می تواند به طرق زیادی بر عملکرد اثرگذار باشد. نظریات متعددی در باب چگونگی تأثیر استرس بر عملکرد وجود دارد. این نظریات به قرار ذیل خلاصه می شوند:
1). نظریه سائق: این نظریه بیان می کند که بیشتر برانگیختگی و اضطر که افراد تجربه می کنند در حد بالاتری از عملکرد آنها خواهد بود.
2). نظریه فرضیات u وارونه: این نظریه بیان می کند که هر فرد میزان متوسطی از برانگیختگی دارد که موجب می شود شخص عملکرد بالاتری داشته باشد. اضطراب یا برانگیختگی خیلی کم و خیلی زیاد باعث عمکرد ضعیف تر می شود.
برای مطالعه بیشتر:را ارهایی برای مهار یا کنترل استرس
3). منطقه کارکرد بهینه شخص: این تئوری افرادی را توصیف می کند که دارای سطوح مختلفی از اضطراب و برانگیختگی می باشند از این نظر که آنها را در عملکرد بهتر منحصر می سازد. برخی از افراد با وجود اضطراب کم عمل می کنند برخی با میزان متوسطی و دیگران با میزان بالایی. مقدار اضطراب یا برانگیختگی که افراد برای عملکرد بهتر نیاز دارند بر ویژگی های فردی استوار است.
4). نظریه اضطراب چندگانه: این نظریه از اضطراب بیان می کند وقتی که شخص دارای افکار مضطربی است آنها عملکرد ضعیف تری دارند. اضطراب از طریق بدن حس می شود که بر عملکرد بسیار بیشتر از نظریه u وارونه تأثیر گذار است. اما، حمایت کمی از این نظریه می شود.
5). مدل فاجعه: این مدل بیان می کند تا زمانی که تفکرات کمتری از اضطراب وجود دارد عملکرد نیز در سطح متوسطی از برانگیختگی فیزیکی بهتر خواهد بود. اگر سطح بالایی از تفکرات اضطر وجود داشته باشد عملکرد در سطح متوسطی از برانگیختگی فیزیکی بوده، اما انحطاط ناگهانی و ضعیف شدن بسیار خواهد بود. یک شکاف هنگام کاهش چشمگیر عملکرد وجود دارد.
6). نظریه مع : این نظریه بیان می کند روشی که برانگیختگی بر عملکرد تأثیر می گذارد مبتنی بر تفسیر افراد از برانگیختگی آنها می باشد. برانگیختگی می تواند به عنوان خوشایند و مهیج یا ناخوشایند و اضطربی تفسیر شود. برانگیختگی از نظر خوشایند بودن تفکرات مربوط به عملکرد را بهبود می دهد و این ح برای برانگیختگی نامطلوب بالع است.
7). نظریه جهت و شدت اضطراب: این نظریه بیان می کند چگونه شخص متوجه می شود که اضطراب او برای درک رابطه اضطراب با عملکردش اهمیت دارد. هر دو تفسیر شخص شدت (میزان اضطراب) و جهت (اینکه آیا اضطراب کمک کننده برای عملکرد است یا مانع شونده) باید لحاظ شوند. بنابراین، نگریستن به اضطراب به عنوان ح ی مفید موجب عملکرد بهتر می شود.
مطالب مرتبط:
درمان اضطراب با نوروفیدبک
چرا برانگیختگی بر عملکرد تأثیرگذار است؟
ممکن است برای شما عجیب باشد که چه چیزی دقیقا در برانگیختگی است که بر عملکرد تأثیرگذار است. برانگیختگی تنش عضلانی را افزایش داده و بر هماهنگی بدن تأثیر می گذارد. تنش زیاد می تواند مشکلاتی را به بار آورد. به همان میزان، تنش و اضطراب توجه را نیز تحت تأثیر قرار می دهند. اما، توجه می تواند با برانگیختگی زیاد خیلی محدود باشد و اگر برانگیختگی زیاد باشد شخص می تواند توجه زیادی به محیط پیرامون خود کند.
علائم برانگیختگی و اضطراب:
*دستان سرد و مرطوب
* دستشویی رفتن زیاد
*تعریق زیاد
*خودگویی منفی
*زل زدن یا خیره نگاه به چشمان ی
*احساس رنجش یا تفرت
*سردرد
*خشکی دهان
*مشکلات خواب
*تنش عضلانی فزاینده
* دل پیچه
*عدم تمرکز
*عملکرد بهتر در جاهایی که مورد ارزی قرار گرفتن در کار نیست.
کاربرد این اطلاعات:
همه این اطلاعات می توانند مفید باشند از این نظر که آنها میتوانند برای افزایش عملکرد ورزشکاران به کار رود. روانشناسان می توانند آنچه بهتر است را بازشناسی کنند با تلفیقی از هیجان های مورد نیاز برای عملکرد خوب. همچنین شخصی می تواند اینکه چگونه امور و کارهای فردی مربوط به یک موقعیت با اثرات اضطراب و بنابراین عملکرد تعامل کند را تشخیص دهد. ورزشکاران می توانند علائم برانگیختگی و اضطراب را بشناسند. مربی ها می توانند راهبردهای مناسب را برای افراد مختلف و برای درک اینکه ح اضطراب باید در مواقع خاصی کاهش، افزایش و یا استمرار یابد سازمان دهی کنند. انواع شخصیت خاصی وجود دارند که با دغدغه های سلامت مانند بیماری های قلبی ـ عروقی ارتباط دارند. یک نوع شخصیت نوع a نام دارد که با خشم و خصومت رابطه دارد. مشاهده شده است که ورزش و رقابت بالا می تواند بهبود سلامت این افراد را تضمین کند. به همان میزان ورزش و رقابت بالا با افزایش اعتماد به تفس به ویژه در افراد با اعتماد به نفس پایین ارتباط دارد.
منبع:مشاورکو






برچسب ها: اضطراب و تنش ,بر طرف اضطراب ,روانشناسی ,شناخت اضطراب ,مشاوره ,مقابله با اضطراب ,نوجوان و مدیریت استرس ,کاهش استرس ,



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1681/انگيختگي، استرس و اضطراب/




عدم حرف شنوی همسر

درخواست حذف اطلاعات
بسیاری از مراجعات به مراکز مشاوره به دلیل عدم حرف شنوی همسران از همدیگر است. آنان با بیان این موضوع م یگویند که در ابتدای ازدواج اینگونه نبوده است اما هرچه که پیش می رود این حرف شنوی کمتر می شود. این مشکل می تواند علل گوناگونی داشته باشد بروز اشتباهات از سوی همسران رفتار تاشایست و یا جر و بحث های بی مورد می تواند از انگیزه آنان کاسته و حرف شنوی آنان را کم کند. برای حل این مسکا می توانید با همسرتان صحبت کنید و علت را جویا شده و درصدد رفع آن برآیید.

در رابطه با این موضوع می توانید در سایت ازدواج مقاله های بیشتر را مطالعه کنید

منبع:مرکزمشاوره ستاره ایرانیان



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1688/عدم حرف شنوي همسر/




ایا می دانید let’s encrypt یک گوهینامه امنیت رایگان است

درخواست حذف اطلاعات
یک گوهینامه اس اس ال رایگان است، که توسط یک گروه پژوهشی مربوط به امنیت اینترنت (isrg) به نفع مردم اجرا شده است. پروژه let’s encrypt در نوامبر سال 2014 برای اولین بار مطرح شد و پس از 10 ماه موفق به انتشار اولین گواهینامه رایگان خود شد. به طور خلاصه می توان گفت این سرویس به شما اجازه می دهد تا یک گواهینامه مورد اعتماد رایگان را بر روی هر یک از وب سایت های خود نصب کنید این مورد نه تنها باعث رمز گذاری بین وب سایت و مرورگر های شما می شود . بلکه باعث نمایش وب سایت شما به عنوان یک وب سایت مورد اعتماد کاربران خواهد بود. (نمایش قفل سبز رنگ در نوار آدرس)

مزایای let’s encrypt
هر گواهینامه رایگانی مزایا و معایبی دارد از جمله مزایای این گواهینامه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
رایگان : هر ی که صاحب دامنه (ثبت دامنه) است بدون پرداخت هزینه می تواند صاحب یک گواهینامه let’s encrypt شود .
خ ر: این امکان وجود دارد که نرم افزار های موجود بر روی سرور را به گونه ای تنظیم کنیم که به صورت خود کار با گواهینامه let’s encrypt در تعامل باشند و یا برنامه ای بر روی سرور (سرور مجازی) تنظیم کنیم که به صورت خ ر گواهینامه let’s encrypt را تمدید کند
امن و مطمئن : let’s encrypt پلت فرمی خواهد بود جهت پیشبرد خدمات بهتر امنیت tls
برای وب سایت های کوچک و کم بازدید و یا وب سایت های شخصی مناسب است

معایب let’s encrypt
از جمله معایب این گواهینامه برای صاحب سایت ( ید هاست) میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
? این گواهینامه به صورت 90 روزه صادر می شود و نیاز است شما به صورت مرتب آن را تمدید نماید
مشتریان let’s encrypt فقط دارای یک رابط (command line(cli هستند.
مشتریان باید بتوانند با ویرایش فایل های پیکربندی اپاچی کارکنند. این فایل ها به فایل های با مشکلات زیاد و نتایج ناخوشایند معروف هستند.
پشتیبانی از nginx در محله ای آزمایشی است.و هنوز به صورت قطعی نمی توان گفت که let’s encrypt بتواند از nginx پشتیبانی کند.
مشتریان برای let’s encrypt نیاز به توسعه نرم افزارهای مورد استفاده خود روی سرور دارند
این گواهینامه مورد تایید مراکز توسعه تجارت الکترونیک نمی باشد
برای دریافت درگاه پرداخت و گواهینامه های ی اله ا امی است

معایب let’s encrypt برای کاربران وب سایت ها
این سرویس می تواند در داشتن یک وب سایت امن به شما کمک کند و از شنود پیام ها توسط دیگران جلوگیری کند اما گویا let’s encrypt معایبی نیز برای کاربران سایت ها دارد از جمله اینکه بسیاری از کاربران، وجود علامت قفل سبز رنگ را در بالا صفحه نشان دهند اص یک وب سایت می دانند و به صفحات فیشینگ با این مشخصه اعتماد می کنند. با ارائه ssl رایگان ان به راحتی می توانند یک سایت فیشینگ با گواهینامه ssl داشته باشند.
متاسفانه let’s encrypt بررسی و حذف صفحات آلود به فیشینگ را وظیفه خود نمی داند و اعتقاد دارد این بررسی باید در سطح پایین تر مانند دامنه یا هاست انجام شود.
با این وجود let’s encrypt سرویس جدید جهت بررسی دامنه به نام safe browsing را ایجاد نموده است که به دامنه های که به عنوان دامنه خطرناک شناخته شده اند سرویس ارائه نمی دهد با استفاده از این سرویس می تواند تا حدودی مشکلات امنیتی را کاهش داد ولی همیشه این روش موثر نمی باشد. سایت می توانند پس از دریافت گواهینامه ssl محتویات خود را تغییر دهند بنابراین به نظر می رسد بهترین راه مقابله با این مورد آموزش کاربران است .


منبع: وبلاگ پویاسازان


موضوعات مشابه


چگونگی انتخاب گواهینامه ی ssl مناسب برای امنیت وبسایت
مزیت داشتن گواهی نامه ی امنیت ssl
از دست دادن داده های ارزشمند فاجعه است با پشتیبان گیری روزانه...
آنچه که در مورد بلاک شدن ip نیاز است بدانید. ثبت دامنه ید...
چرا نباید از پلن هاست رایگان استفاده کنید؟
6 موردی که شما می توانید برای امنیت سرور انجام دهید. ثبت...
5 مورد امنیتی که نیاز است برای برقراری امنیت در سرور مجازی...

ehsannasr, امروز ساعت 16:17



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1696/ايا مي دانيد Let’s Encrypt يک گوهينامه امنيت رايگان است/




مقابله با افراد مشکل زا و دخ ها در خانواده و فامیل

درخواست حذف اطلاعات
مقابله با افراد مشکل زا و دخ ها در خانواده و فامیل
هر ی با اعضای خانواده خود دارای مشکلاتی است. این امر می تواند ناشی از بد رفتاری و بد خلقی نامادری، رفتار سلطه جویانه پدر، دخ های پسر عمو یا حتی اخلاق بد و بی ادبانه کودک باشد. ولی مهم نیست که این مشکل از کجا ناشی می شود، آنها می دانند که چه کاری را ند که بر شما تاثیر گذاشته و شما را عصبی و دیوانه کنند.
نکته بد این است که، شما نمی توانید از شر این افراد به طور کامل رها شوید، این افراد خانواده شما می باشند. نکته امیدوار کننده این می باشد که ، یادگیری نحوه برخورد با این افراد مشکل زا، منافع قابل توجهی در زندگی دارد، و می تواند در تمامی وضعیت ها مفید و با ارزش باشد. بنابراین چند نکته وجود دارد که باید به خاطر بسپارید.
آنها شخصیت واقعی خودشان را بروز می دهند
افسانه مربوط به عقرب و قورباغه را به یاد بیاورید. عقرب از قورباغه درخواست می کند که او را به آن طرف رودخانه ببرد. قورباغه در مرحله اول از این کار امتناع می کند ولی عقرب از از وی درخواست می کند که این کار را د و به قورباغه می گوید که صدمه ای بهش نمی زند، و قورباغه قبول می کند. در وسط راه، عقرب قورباغه را نیش می زند، و هر دو آنها به داخل آب می افتند و غرق می شوند، قورباغه از عقرب می پرسد که ” چرا این کار را کردی؟ الان هر دوی ما می میریم.”
عقرب جواب می دهد :” من یک عقرب هستم. طبیعت و ماهیت من این گونه می باشد”.
نتیجه اخلاقی داستان این است که ، مردم واقعا دارای شخصیت و ماهیت مربوط به خودشان هستند. شما از یک فرد که دارای اختلال شخصیتی خود شیفتگی است، نمی توانید انتظار داشته باشید که با همدلی و به صورت مهربان کاری را انجام دهد. شما نمی توانید از عقرب انتظار داشته باشید که نیش نزند، هر چند که این کار در نهایت منجر به ضرر خودش شود.
اعضای خانواده دارای مشکل، به دلیل عدم توانایی آنها برای واکنش مناسب و پذیرفتن اشتباهی که دارند، بدنام می باشند. کار و سر گرمی آنها ، سرزنش افراد دیگر می باشد، پس یک قورباغه با هوش باشید. بیش از توانایی آنها ، از آنها انتظار نداشته باشید، و در این ح شما مایوس نمی شوید و صدمه نمی بینید.
رفتار آنها مربوط به شما نیست
پذیرفتن و عمل به این توصیه، هنگامی که با خانواده خود سر و کار دارید ، سخت می باشد.- هر چیزی شخصی و خصوصی به نظر می رسد. ولی واقعیت این است که این امر در مورد خود شما نمی باشد.
دان میگل ریز چهار نکته را یاد آوری می کند:
بقیه افراد این کار را به خاطر شما و با هدف اذیت شما انجام نمی دهند، این کار آنها به دلیل خصوصیات شخصیتی آنها می باشد. همه افراد با رویاهای خودشان زندگی می کنند، با ذهن خود زندگی می کنند، آنها در یک دنیای کاملا جدا ، نسبت به دنیایی که ما در آن زندگی می کنیم، هستند.
وی ادامه می دهد:
این امر برای شما حس زیادی را می دهد هنگامی که حرف های آنها را به خود نگیرید.
تسلط بر اینکه یاد بگیرید حرف دیگران را بخود نگیرید به اندازه یک عمر زمان می برد اما ارزش آن را دارد. کار خود را با یاد آوری این نکته به خودتان شروع کنید که ، کاری که مردم در قبال شما انجام داده یا صحبتی که در مورد شما می کنند، حاصل و نتیجه شخصیت خودشان است، نه نتیجه اخلاق و شخصیت شما.
در تله احساس گناه نیفتید.
استفاده از احساس گناه، یکی از ح های سوء استفاده عاطفی می باشد، که هدف آن کنترل افراد دیگر ، از طریق دخ و سوء استفاده از احساسات آنها می باشد.
آنچه که اعضای مشکل زای خانواده بخوبی انجام می دهند اینست که در شما احساس گناه ایجاد کنند در مورد چیزی که انجام داده اید یا حتی نداده اید. این بدان مفهوم است که شما کاری که انها می خواهند انجام نمی دهید بنابراین فردی نیستید که آنها می خواهند، یا به خانواده اهمیت نمی دهید. دچار این مشکل نشوید. اگر احساس کنید که دارید در دام احساس گناه می افتید، به آرامی به آنها بگویید که شما از اینکه دیگران در احساسات شما دخ کرده و سوء استفاده کنند، خوشحال نمی شوید و اینکار و این ح را از طرف بقیه تحمل نخواهید کرد. انی که دخ می کنند ، افرادی هستند که از حقه های کثیفی استفاده می کنند. بنابراین افرادی هستند که دفع می شوند و باید از آنها فاصله بگیرید.
اگر آنها به ایجاد این احساس گناه ادامه می دهند، بار دیگر عصبانی شوید و به آنها بگوید که شما نمی توانید درخواست آنها را در این موقع انجام دهید، اینکه نیاز دارید که آنها به تصمیمات شما احترام بگذارند.
به دنبال نکات مثبت باشید
به دلایلی، ما توجه بیشتری بر رفتار اعضای خانواده که دارای مشکل هستند، در مقابل اشخاصی که دوست داریم و مدت زیادی با آنها هستیم داریم، و ما بخش زیادی از زمان خود را برای یادگیری دلایلی که مردم ما را دوست دارند، صرف می کنیم، در صورتی که پاسخی وجود داشته باشد که می تواند احتمالا قانع کننده باشد. به عبارت دیگر، ما از نکات مثبت چشم پوشی کرده، و فقط به موارد منفی می پردازیم.
واقعیت این است که ، حتی پر حادثه ترین دورهمی خانوادگی نمی تواند در ح کلی بد باشد. همانند وسوسه و اغواء مربوط به قرار گرفتن در یک وضعیتی که به عنوان قربانی قرار بگیریم. به افراد دیگر اجازه ندهید که ح و وضعیت شما را بدتر ند، و تجربیات مثبتی که شما با خانواده تان داشتید، را تحت تاثیر قرار داده و کم ارزش نشان دهد. همانطور که قانون جذب بیان می دارد که ، ” شما زندگی خود را غرق و مشغول در مواردی می کنید که بر آن تمرکز دارید”. پس توجه خود را به طرف خورشید و افکار مثبت سوق دهید.
دارای ارتباط مستقیم، آرام و قاطعانه باشید
اگر تصمیم دارید که با فرد مشکل زای خانواده مقابله کنید، با خودتان صادق و شفاف باشید. در مورد حقایق شک کنید و بر عبارت “من” تمرکز کنید (برای مثال ،”حس می کنم حرف های من اصلا اهمیت ندارد وقتی مدام در کارهای من دخ می کنی ” یا ” من از اینکه در مورد زندگی من تصمیم بگیرید ، خوشم نمی آید”).
به یاد بیاورید که : افراد دخ کننده ، از روی تلقین آنها شناخته نمی شوند. آنها سعی می کنند تا شما را سردرگم و گیج کنند، ح تهاجمی و اهانت آمیز به خود بگیرید، یا نقش قربانی را در نظر بگیرید –یک استتار و فریب دادن مشهور که به عنوان پوست دوم ( شخصیت پنهان) آن ها می باشد. آرام باشید، مودب باشید ولی ح مثبت و قاطع داشته باشید. به آنها اجازه ندهید که با زور شما را وادار به تسلیم ند. هدف شما این است که در مورد احساس خود صمیمی و صادقانه باشید، و مشخص کنید که شما برخی رفتارهای خاص را تحمل نخواهید کرد.

منبع: com.مشاوره-خانواده



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1703/مقابله با افراد مشکل زا و دخالت ها در خانواده و فاميل/




کلینیک و مرکز روان درمانی در سراسر ایران

درخواست حذف اطلاعات


منو
x


join us
member login
با تشکر
برگه نمونه
پرسش و پاسخ
پروفایل عمومی
تبلیغات
تماس با ما
ثبت نام
خانه
دایرکتوری کاربر
درباره ما
روانشناسان و روانپزشکان
روانشناسان و روانپزشکان
لیست قیمت ها
مطالب
ناحیه کاربری
ورود اعضا








تصویر

ورود
















ثبت نام

تماس با ما
تبلیغات |











بانک اطلاعات روانشناسی و روانپزشکی




جستجو برای روانشناس، روانپزشک یا کلینیک و مرکز روان درمانی در سراسر ایران


















































آدرس ایمیل تان چیست؟


یک نام کاربری تعیین کنید.


یک رمز عبور تعیین کنید.








































ravan.e-teb.com چیست؟












e-teb.com © copyright 2016 روانشناس یا روانپزشک. تمامی حقوق محفوظ است.


- مشاوره خانواده - پزشک - مشاوره آنلاین - شماره



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1605/کلينيک و مرکز روان درماني در سراسر ايران/




شاهد عینی به دقت مورد توجه قرار گرفته است

درخواست حذف اطلاعات


با توجه به تحقیقات جدید، افرادی که در خلق منفی هستند، گزارش دقیقی از شاهدان عینی را در مقایسه با افرادی که در وضعیت خلق مثبت قرار دارند، ارائه می دهند.
یافته های تعجب آور، که باید در مجله روانشناسی اجتماعی تجربی منتشر شود، اولین ی است که تأثیر خلق بر حافظه و تفکر انسان را ارزی می کند.
افراد دارای ح مثبت مانند شادی در شرایط آزمایشی به خاطرات نسبتا غیر قابل اطمینان نشان داده می شوند و مهارت های تفکر انتقادی و بدتری را نشان می دهند.

تست های روانشناسی رایگان

در مقابل، افرادی که خلق و خوی منفی مانند غم و اندوه را تجربه کرده اند، نشان داده اند که حساب های قابل اعتماد حساب های چشم گیر و تمرین تفکر و مهارت های ارتباطی را ارائه می دهند.



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1630/شاهد عيني به دقت مورد توجه قرار گرفته است/




نوجوانان و مدیریت استرس

درخواست حذف اطلاعات
نوجوانان نیز مانند بزرگسالان ممکن است هر روز استرس را تجربه کنند و یا دگیری مهارت های مدیریت استرس می تواند برای آنها مفید باشد. بیشتر نوجوانان زمانی استرس بیشتری احساس می کنند که موقعیت موجود را خطرناک، دشوار، یا دردناک تلقی کنند و توان کافی برای مواجه شدن با آن وضعیت را در خود احساس نمی کنند. در ذیل به برخی از ریشه های استرس نوجوانان اشاره شده است:

انتظارات موجود در محیط مدرسه و احساس نا امیدی و کلافگی
احساست و تفکرات منفی در باره ی خود
تغییر در بدن آنها
مشکلات در رابطه با دوستان و یا همکلاسی ها در مدرسه
عدم امنیت در محیط زندگی یا در همسایگی
ج یا طلاق والدین
بیماری های مزمن یا دیگر مشکلات جدی در خانواده
مرگ عزیزان
تغییر مدرسه
فعالیت بیش از حد یا انتظارات بیش از حد
مشکل مالی خانواده

برخی از نوجوانان در استرس غرق می شوند. زمانی که این اتفاق می افتد، میزان زیاد استرس که به اندازه ی کافی مدیریت نشده اند می تواند اضطراب، گوشه گیری، خشونت، بیماری های جسمی، یا روی آوردن به راه های ناسالم مقابله با استرس مانند مصرف موادمخدر و الکل را در پی داشته باشند.

ما هنگامی که شرایط را دشوار یا آزار دهنده می بینیم، در ذهن و جسم ما تغییراتی اتفاق می افتد که ما را برای مقابله با خطر آماده می سازد. این پاسخ های “جنگ، جنگ، یا گریز” شامل ضربان بالاتر قلب و ریتم تنفس بالاتر، افزایش خون رسانی به عضلات بازو ها و پاها، سردی دست و پا، احساس ناراحتی و درد معده و احساس وحشت می شوند.

مکانیزم ی انی که پاسخ به استرس را شروع می کند، می تواند آن را متوقف سازد. پس از آنکه متوجه می شویم که شرایط دیگر خطرناک نیست، بلافاصله تغییرات می توانند در ذهن و بدن ما برای کمک به ما برای بازیافتن آرامش و آسودگی رخ دهند. این “پاسخ ریل یشن” شامل کاهش ضربان قلب و ریتم تنفس، و یک احساس کلی آسایش می شود. نوجوانانی که به یک به سطح مطلوبی از مهارت “پاسخ های ریل یشن” و دیگر مهارت های مدیریت استرس دست می یابند، کمتر در مقابل استرس دچار درماندگی شده و گزینه ها بیشتری برای مقابله با استرس در اختیار خواهند داشت.

والدین نیز می توانند به روش های زیر به نوجوان کمک کنند:

همواره نسبت به اثرات احتمالی استرس بر سلامت، رفتار، افکار، یا احساسات نوجوان گوش به زنگ باشند.
به حرف های نوجوان به دقت گوش کنند تا در صورت حمله ی استرس به سرعت متوجه آن شوند.
فراگیری و مدل سازی مهارت های مدیریت استرس
پشتیبانی در فعالیت های ورزشی و دیگر فعالیت های خیرخواهانه اجتماعی


نوجوانان با بکارگیری اصول و رفتارهای زیر می توانند استرس خود را کاهش دهند:

طبق یک برنامه ی دقیق و مداوم ورزش کرده و برنامه ی غذایی منظمی داشته باشند.
پرهیز از مصرف زیاد نوشیدنی ها و غذاهای حاوی کافئین که می توانند سبب تشدید احساس اضطراب و بی قراری شوند.
دوری از ، الکل و دخانیات
یادگیری تمرینات ریل یشن ( تکنیک های تنفس شکمی و ریل یشن عضلات)
رشد مهارت های جرات ورزی. برای مثال، ابراز احساسات با قاطعیت و بدور از موضعی تهاجمی یا منفعل: (“زمانی که غر می زنی من عصبانی می شوم”، “لطفا دیگر غر نزن”).
با تمرین خود را برای کارها و موقعیت های استرس زا آماده سازند. برای مثال اگر صحبت در جمع شما را مضطرب می سازد، برای تمرین ورفع این مشکل می توانید در یک سخنرانی و یا کنفراس در کلاس های مدرسه شرکت کنید.
کاستن از گفتگوی درونی منفی با خود: هنگامی که افکار منفی به شما هجوم می آورند، با افکار جایگزین مثبت یا افکار فاقد بار منفی، به مقابله با آنها بپردازید. “زندگی من هرگز بهتر نخواهد شد” را می توان با “اگر الان احساس نا امیدی می کنم، اما احتمالا زندگی من در آینده با تلاش خودم و کمک دیگران بهتر خواهد شد” جایگزین کرد.
به جای آنکه از خود و دیگران توقع داشته باشید همواره بی عیب و نقص و کامل باشید، سعی کنید یاد بگیرید تا از کارهای موثری که به اندازه ی کافی آنها رابخوبی انجام داده اید احساس رضایت داشته باشید.
هر ازگاهی از موقعیت های استرس زا فاصله گرفته و آرامش خود را باز ی د. کارهایی مانند گوش دادن به موسیقی، گفت وگو با یک دوست، نقاشی، نوشتن، یا گذراندن وقت خود با یک حیوان خانگی می توانند موجب کاهش استرس شوند.
تشکیل شبکه ای از دوستان که به شما در مقابله با استرس از طریق فعالیت های سالم کمک می کنند.

با استفاده از این تکنیک ها و روشهای دیگر، نوجوانان می توانند به مدیریت استرس خود بپردازند. اگر نوجوانی در باره ی تجربه ی استرس شدید با شما سخن می گوید و یا علایم آن را نشان می دهد، مشاوره با یک روان پزشک کودک و نوجوان یا یک متخصص در زمینه ی سلامت روانی می تواند به او کمک کند.
منبع:مشاورانه



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1620/نوجوانان و مديريت استرس/




ک ن 9-14 ساله و دانش آموزان کالج به طور فزاینده ای بر این باو

درخواست حذف اطلاعات


طبق یک مطالعه جدید که در شماره آگوست بررسی شخصیت و روانشناسی اجتماعی منتشر می شود، ک ن 9 تا 14 ساله و دانشجویان کالج به طور فزاینده ای بر این باورند که آینده آنها در کنترل آنها نیست و هیچ چیز مهم نیست.
این تحقیق، به ی پروفسور جانسون، روانشناسی sdsu، ph.d.، دانشجوی کارشناسی ارشد sdsu چار من و phd دانشکد? case western reserve دانشجوی لیکینگ ژانگ، نشان می دهد که 30 درصد جوانان یی اکنون اعتقاد دارند که زندگی آنها توسط نیروهای خارجی کنترل می شود، نه به دست آوردن دستاوردهای خود، در مقایسه با باور های جوانان در دهه های 1960 و 1970.
"این یافته ها بسیار ناراحت کننده است، زیرا تحقیقات قبلی نشان می دهد که جوانان با این باور ها احتمال بیشتری دارند که در مدرسه دست کم باشند، رفتارهای بز اری را نشان می دهند، به شدت با استرس مقابله می کنند و افسرده می شوند." "نسل ما از دست داده است. ما به دنبال نسل هر چه هستیم، با بسیاری از بچه ها احساس می کنیم که نمی توانند تفاوت ایجاد کنند. اکثر احساس می کنند که شانس تعیین کننده ی قویتری نسبت به آیندهشان است تا قدرت خودشان برای انجام کارها. "


داستان های مربوطه
· درماتیت آتوپیک در میان بزرگسالان در ایالات متحده بسیار شایع است
· در مطالعه، سوء استفاده های سیستماتیک و فرهنگی، خشونت علیه ک ن در تونگا مورد بررسی قرار می گیرد
· بودجه nih به چهار سیستم بهداشتی ک ن اجازه خواهد داد تا علل اختلالات رشد را مطالعه کنند
در حال حاضر ک ن احتمال بیشتری دارند با مواردی نظیر "اغلب زمان هایی که سخت نپرداختند، زیرا هرگز هرگز به هیچ وجه نتوانستند" موافقت کنند، و "وقتی بد نیست اتفاق می افتد، آنها فقط می خواهند اتفاق بیفتد بدون توجه به آنچه شما سعی می کنید برای جلوگیری از آنها، "اما کمتر احتمال دارد به توافق برسند که" هنگامی که چیزهای خوب اتفاق می افتد آنها به دلیل کار سختی اتفاق می افتد. "ک ن نیز بیشتر احتمال دارد با موارد مانند" آیا شما اغلب برای چیزهایی که فقط "گناه شما؟" و "هنگامی که مجازات می شوید، معمولا به نظر می رسد برای هیچ دلیل خوبی وجود ندارد؟"
به همین ترتیب، دانش آموزان کالج در حال حاضر احتمال بیشتری دارند که با مواردی همچون "گرفتن کار خوب به طور عمده بستگی دارد که در زمان مناسب در جای مناسب قرار گیرد"، و "جهان توسط چند نفر در قدرت اداره می شود، وجود ندارد" بسیار کوچک است که می تواند در مورد آن انجام دهد. "آنها کمتر معتقدند که" موفقیت یک کار سخت است؛ شانس کمی دارد یا هیچ کاری برای انجام آن ندارد "و" شهروند معمولی می تواند در تصمیمات تی نفوذ کند. "
"هیچ دیگر در خیابان ها نمی کند. بچه ها احساس می کنند هیچ دلیلی وجود ندارد - هیچ چیز خوب نیست، "می گوید:" twenge. "و اگر اعتقاد دارید که موفقیت از شانس و نه کار سخت است، چرا سخت کار میکنید؟ تعجب آور نیست که این ویژگی با پیشرفت ضعیف در مدرسه ارتباط دارد. "



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1631/کودکان 9-14 ساله و دانش آموزان کالج به طور فزاينده اي بر اين باو/




رابطه ی

درخواست حذف اطلاعات
بارداریرابطه ی
سلام ببخشید رابطه ی و ریختن در اگ به طور کامل خالی نشود باعث باردار شدن دختر میشود؟پیش اب از طریق ال ها چطور؟
پاسخ (1)


0 votes


رابطه از طریق باعث بارداری فرد خواهد شد . طبق شرایطی .
ریختن منی در بیشتر شخص را مستعد ابتلا به عفونت خواهد کرد .
و از طرفی هم باعث پارگی و عفونت در ناحیه ماهیچه های .



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1627/رابطه مقعدي/




یک آزمایش مبتنی بر کامپیوتر که شناخت نقص را تشخیص داده است توسعه

درخواست حذف اطلاعات


یک آزمایش مبتنی بر کامپیوتر که شناخت نقص را تشخیص داده است توسط محققانی از بخش روانشناسی موناش توسعه یافته است و می تواند برای شناسایی افرادی که تحت تاثیر ، خستگی مزمن یا حتی خیمه ها قرار دارند استفاده شود.
تست، که شناخت را اندازه گیری می کند - توانایی سلول های مغز برای گفت و گو و اتصال به یکدیگر به طور موثر و سریع - نیز در بیماران جراحی قلب در مرکز پزشکی موناش مورد آزمایش قرار می گیرد تا تعیین کنند که چگونه توانایی های شناختی آنها تحت عمل جراحی قرار می گیرند.
پروفسور استیفن ر نسون از دانشکده روانشناسی موناش می گوید، همچنین می تواند مورد استفاده قرار گیرد تا رانندگان سالخورده را بررسی کند، آسیب های سر را در افراد ورزشکار ارزی کند یا در گروه های کارآمد مانند خلبانان تشخیص دهد که کاهش شناختی می تواند اثرات فاجعه آمیز داشته باشد.





منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1632/يک آزمايش مبتني بر کامپيوتر که شناخت نقص را تشخيص داده است توسعه/




محققان ارتباط سیگار کشیدن نوزادان را با رفتار بد در بچه ها بررسی

درخواست حذف اطلاعات


یک پروژه تحقیقاتی در کاردیف برای اولین بار مورد بررسی قرار گرفت که آیا سیگار کشیدن در دوران بارداری به طور مستقیم می تواند ک ن را بیشتر از رفتار اجتماعی ضد اجتماعی رفتار کند.
مطالعه منحصر به فرد توسط دانشمندان در دانشکده های پزشکی و روانشناسی 779 کودک مبتلا به لقاح آزمایشگاهی (ivf) که محیط زای دوران بارداری آن مادر یا یک مادر غیر مرتبط بود، مورد بررسی قرار گرفت. آنها ارتباطی بین رفتار ضد اجتماعی در ک ن که مادران آنها در دوران بارداری دودی داشتند، پیدا د - اما تنها زمانی که مادر به طور ژنتیکی با کودک مرتبط بود.
هنگامی که کودک از یک تخم مرغ اهدا شد و جنین - تخم مرغ یا اهداء یا جایگزینی جنین را اهدا کرد - هیچ ارتباطی وجود نداشت که عوامل غیر از مصرف سیگار در دوران بارداری را تحت تاثیر رفتارهای ضد اجتماعی قرار دهد.
نتایج مطالعه، که توسط wellcome trust تأمین مالی می شود، امروز ( 3 فوریه 2009) در مجله آکادمی ملی علوم منتشر شده است .


کودک سالم


به خوبی ثابت شده است که سیگار کشیدن در دوران بارداری، این که آیا مادر به صورت ژنتیکی با کودک ارتباط دارد یا خیر، اثر نامطلوب بر وزن تولد دارد. با این حال، ارتباط بین آنچه مادران در دوران بارداری و چگونگی بر سلامت روان و رفتار ک ن تاثیر می گذارد، کمتر تحقیق می شود. در حالی که مادرانی که در دوران بارداری سیگار می کشند بیشتر احتمال دارد که بچه های ضد اجتماعی داشته باشند، مشخص نیست که این نتیجه مستقیم سیگار کشیدن است. محققان کاردیف توانستند ک ن ivf را با درجه های مختلف ارتباط ژنتیکی با والدینشان مطالعه کنند تا اثرات تاثیرات ژنتیکی و محیط زای پس از زایمان را کنار بگذارند.
این مطالعه اولین مطالعه از نوع خود در جهان است تا اجازه دهد این اثرات را از هم جدا کنند. در مقاله منتشر شده، محققان بررسی تأثیر سیگار کشیدن مادر در دوران بارداری بر وزن تولد کودک و رفتار کودک را با توجه به مادرانی که ژنتیکی با نوزادشان نداشته اند، بررسی می کنند.



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1616/محققان ارتباط سيگار کشيدن نوزادان را با رفتار بد در بچه ها بررسي/




اکثریت سیگاری ها کالج را ترک نمی کنند

درخواست حذف اطلاعات


طبق مطالعه انجام شده در ویسکانسین-مدیسون، تقریبا 90 درصد از دانشجویان کالج که هر روز سیگاری بودند و 50 درصد سیگاری های گاه به گاه هنوز سیگار کشیدند، هنوز سیگار کشیدند و فقط در شماره جاری روانشناسی بهداشت منتشر شدند .
نرخ بالای سیگار کشیدن دانش آموزان کالج را به عنوان یک گروه مهم برای هدف قرار دادن مداخلات ترک سیگار انتخاب می کند. نتایج نیز این باور اشتباه را برطرف می کنند که اکثر دانش آموزان کالج که سیگار می کشند، به راحتی ظرف چند سال از مصرف دخانیات خودداری می کنند.





منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1633/اکثريت سيگاري ها کالج را ترک نمي کنند/




خانواده متدین ایرانی:سادهزیستی یا تجملات؟

درخواست حذف اطلاعات
بلوار کاوه، ایران زمین، الهیه، بلوار آفریقا و… حتما تا به حال گذرتان به این خیابان ها افتاده. اگر افتاده پس حتما می دانید که آن چه این خیابان ها را سر زبان ها انداخته، نه خود خیابان و موقعیت جغرافیایی آن، که اتومبیل هایی است که در آن تردد و به قول معروف «دور دور» می کنند. اتومبیل هایی که عصرها و به خصوص اوا هفته، تمام تلاششان را می کنند که خیابان های تهران را تبدیل به نمایشگاه و چشم عابران پیاده را خیره کنند. خیره شدگانی که به قول یک مثل قدیمی سواره از آنها بی خبر است.
شاید ما آن روزها را خیلی خوب به یاد نیاوریم. چون اغلب کودک و یا حداکثر نوجوان بودیم. سال 73 را عرض می کنم! سالی که برای اولین بار پس از انقلاب، واردات انبوه خودرو به کشور صورت گرفت. اگر از بزرگ تر ها بپرسیم، حتما یادشان می آید بنزهایی را که به «کپل» معروف بودند. از آن موقع به بعد و تا قبل از سال 84 اکثر ما اتومبیل های روز جهان را یا در صفحه مانیتورهامان دیده بودیم یا اگر پا به آن سوی آب ها گذاشته بودیم، در خیابان های آنسوی آبی ها! اما از سال 84 که واردات خودرو آزاد شد و سیل خودروهای خارجی به ایران سرازیر، چشم ما هم از نزدیک به جمال این اتومبیل های لو روشن شد! اتومبیل هایی که توسط نمایندگی هایشان و با اخذ سفارش از مشتری ها، ابتدا با تعرفه واردات 110 درصدی به کشور وارد می شدند. ولی از ابتدای سال 85 این تعرفه به 90 درصد کاهش پیدا کرد. تعرفه 90 درصدی یعنی 0?9 برابر قیمت خودرو به عنوان عوارض گمرکی به گمرکات ایران واریز می شود. اما این هزینه گزاف باعث نشد که بازار این خودرو ها اد باشد که اتفاقا بسیار هم پررونق هستند. سود اصلی این رونق را هم به ترتیب کشورهای ژاپن، کره جنوبی و آلمان می برند. یعنی شرکت های تویوتا، نیسان، هیوندای، کیا، مرسدس بنز و بی ام و. اما دیدن خودروهای جورواجور و رنگ و وارنگ آسیایی، شاید برایمان عادی شده باشد و دیگر چشم هایمان را «گرد» نکند! بیشتر آنهایی مورد توجه هستند که حضور کمتر و صدالبته قیمت بیشتری دارند؛ خودروهایی مانند ل وس، مرسدس بنز و بی ام و که متوسط قیمتشان بیشتر از 100 میلیون تومان است. ولی هنوز هم قیمت گران ترین خودروی وارداتی، با این رقم اختلاف فاحشی دارد. مدل فول آپشن مرسدس بنز کلاس اس که قیمتش در بالاترین وضعیت به 380 میلیون تومان می رسد.
شاه ماهی ها روی آسف داغ
اگر حتی کمی توی نخ ماشین باشید، حتما اسم «ک» را شنیده اید. و اگر از خیابان شریعتی گذر کرده باشید، حتما نمایشگاه لو «ک» را دیده اید. حالا اگر نه اسم «ک» را شنیده اید و نه نمایشگاهش را دیده اید، باید برایتان بگویم که این هنرکده که اسم صاحبش را بر پیشانی دارد، معروف ترین و حرفه ای ترین مرکز تیونینگ اتومبیل کشور است. برخلاف تصور، تنها کاری که در این نمایشگاه انجام نمی شود، معامله اتومبیل است. در واقع هنرکده «ک»، مرکز تیونینگ و به زبان خودمانی محل «اسپورت» اتومبیل هاست. هم از نظر ظاهری و هم از نظر باطنی! آن هم برای ماشین های آنچنانی. به این صورت که «از ما بهتران» سوار بر ماشین های لو شان می شوند، به هنرکده «ک» مراجعه می کنند و خودرویشان را تحویل می دهند. سپس اصحاب «ک» در اسرع وقت اتومبیل آقایان (یا خانم ها) را با تکه آهن های میلیونی تزیین می کنند. به این تکه های آهنی هم در زبان خودشان کیت بدنه می گویند که عبارت است از سپر، گلگیر، رکاب های زیر درها و… فصل مشترک تمام این خودروها هم این است که نام و لوگوی هنرکده، پشت و سمت چپ این خودروها درج می شود. البته این هنرکده اقدام به واردات خودروهای خاص هم می کند. خودروهایی که روی پلاک زرد و سفید همه شان نوشته شده «گذر موقت» و این یعنی این که اینها « کار» و یا به قول معروف «شاه ماهی» هستند. هنرکده «ک»، این ماشین های اسطوره ای را به طور خاص برای سفارش دهندگان وارد می کند. به این ترتیب که «خیلی از ما بهتران» تشریفشان را می برند به نمایشگاه این هنرکده و سفارش وارد یک اتومبیل خیلی خاص، به این هنرکده می دهند. صد البته که اصحاب «ک» هم در اسرع وقت اتومبیل سفارش داده شده را تحویل شخص می دهند.
حتما تا حالا برای همه ما پیش آمده که به این خودروهای خاص بربخوریم تا ما را برای مدتی سرکار بگذارند تا متوجه مدل و کمپانی تولیدکننده شان بشویم. هامر، لامبورگینی، فراری، فورد موستانگ، شورولت کوروت، آستون مارتین، دوژ، مازراتی، آئودی، رنجروور و… این اتومبیل ها و دوستان وارداتی شان خیابان های شهر تهران مخصوصا از نوع شمالی اش را قبضه کرده و سمفونی ای به راه انداخته اند که شاید چندان گوش نواز نباشد، اما به شدت چشم نواز است. سمفونی ای با صداهای عجیب و گوش اش سازهای 12 سیلندر، که برای علاقه مندان آنها، به سمفونی های باخ و موتزارت می ماند.
چگونه وارد می شوند؟!
تقریبا تمام این خودروها از کشورهای شیخ نشین حوزه خلیج فارس به کشور وارد می شوند. البته واردات این هیولاهای چهارچرخ به این سادگی ها هم نیست. بر اساس بخشنامه واردات خودرو، افرادی که حداقل شش ماه خارج از کشور زندگی کرده باشند، می توانند وسیله نقلیه خود را به صورت دفترچه کارنه دوپاساژ (کارنه دوپاساژ در حقیقت گذرنامه وسیله حمل و نقل جاده ای است که به عنوان مجوز ورود موقت، از کشور مبدا صادر می شود) یا از طریق دریافت پروانه از مرزهای کشور به صورت موقت وارد کشور کنند. از افرادی که با دفترچه کارنه دوپاساژ، خودرو وارد کشور می کنند هزینه ای بابت تردد دریافت نمی شود، اما افرادی که از طریق دریافت پروانه از مرزهای کشور اقدام به ورود خودرو می کنند، باید در مرز کشور تضمین، وجه نقد یا بن بیمه به عنوان وجه الضمان بگذارند تا بتوانند خودرو خود را وارد کشور کنند.
اما برای مایی که هنگام دیدار این اعاظم و اکابر، «همه تن چشم می شویم و خیره به دنبالشان می گردیم» باید جالب باشد که قیمت این اعاظم در خارج از کشور چقدر است. در ادامه گزارش قیمت تعدادی از اتومبیل های موجود در ایران، در خارج از کشور آورده شده است. قیمت هایی که در بعضی موارد به نسبت دبدبه و کبکبه و هیبت ماشین خیلی هم زیاد نیستند. اما چیزی که باعث خاص شدن این ماشین ها شده، هم خوان نبودن سیستم فنی و یا کشور تولید کننده شان با قوانین کشور ماست. یعنی تمام این سواری ها دارای موتور هشت سیلندر و بیشتر هستند و یا نتوانسته اند که مجوز های آلودگی هوا و زیست محیطی لازم را ب کنند. طبق قانون، خودروهای سواری حداکثر شش سیلندر اجازه ورود به کشور را دارند و تا کنون 15 شرکت هم توسط ت مجاز به واردات خودرو شده اند. البته در بین این 15 شرکت نامی از پورشه آلمان نیست که تقریبا یک ماه پیش مراسم رسمی افتتاحیه اش در تهران برگزار شد. اما آن چه از همه جالب تر است، حضور اتومبیل های ممنوعه ای است که اتفاقا نمره هم شده اند. در این موارد، دو ح بیشتر وجود ندارد: یا این که صاحب محترم ماشین خیلی احساس زرنگی کرده و پلاک یکی دیگر از اتومبیل هایش را بی هیچ حساب و کت روی این یکی چسبانده. که البته چنین اتومبیل هایی مانند دم وس می مانند و اکثرا توسط نیروی انتظامی توقیف می شوند. اما در ح دوم شرایط کمی پیچیده تر است و صاحب خودرو کمی زرنگ تر. آن هم بحث نه چندان شیرین پارتی هاست. برای این که خوب متوجه پیچیدگی این پارتی بازی شوید، برایتان یک مثال می زنم:
تصور کنید که می خواهند یک فورد موستانگ 2009 وارد کنند که از لحاظ قانونی ممنوع است. برای این کار ابتدا یک موستانگ قدیمی (مثلا 1984) را که در ایران موجود هست یداری می کنند. سپس با پارتی بازی شماره شاسی، موتور و… ماشین قدیمی را به ماشین جدید تغییر می دهند. اما مدل ماشین را نمی توانند تغییر دهند. پس دوباره با یک سری پارتی بازی ماشین را وارد می کنند و به گمرک هم اعلام می کنند که اتاق موستانگ قدیمی اب شده و از بین رفته و این اتاق جدید همان موستانگ قدیمی است. در نتیجه اتومبیل نمره می شود، با این نکته که در سند آن مدل 1984 ثبت می شود به جای 2009?
اما فکر کنید روزی واردات شاه ماهی ها آزاد شود و غول هایی همچون لامبورگینی و آستون مارتین هم وارد کشور شوند و روی پلاک داخلی درج شود، اما آسف خیابان های تهران سرعت فوق العاده این خودروها را برنمی تابد و احتمالا علیه شان می شورد! پس تنها کاری که می شود با این خودرو ها انجام داد، پرسه زدن در شهر، «دور دور » و یا به قول یکی از دوستان «حل مشکل دیگران» است!



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1636/خانواده متدين ايراني:سادهزيستي يا تجملات؟/




شیوه صحیح مطالعه راه موفقیت در امتحان

درخواست حذف اطلاعات


شیوه صحیح مطالعه راه موفقیت در امتحان

مکان شما: خانه / مشاوره تحصیلی / شیوه صحیح مطالعه راه موفقیت در امتحان








اولین امتحان دوره اول ابت ، متوسطه و دبیرستان در ابتدای دوره با توجه به اینکه نمرات این ترم تاثیر زیادی بر نمره کل ترم دارند مهم است.
بنابراین اهمیت این امتحانات کمتر از ترم آ برای دستی به موفقیت نیست.
روش های مختلفی برای به کار بستن اصول درست در مطالعه برنامه درسی وجود دارد که در مشاوره های تحصیلی گوشزد می شوند.
از جمله عوامل موفقیت در امتحانات وجود دارد.
با این حال، بسیاری از دانش آموزان روش صحیح مطالعه را نمی دانند.
و به رغم مقدار زیاد موارد آموزشی یادشده، نمی توانند در روز آزمون بر روی کاغذ، دانسته های خود را پیاده کنند.
کارشناسان به دانش آموزان راه های مختلفی برای موفقیت در امتحانات می گویند که در برنامه های مشاوره تحصیلی کنکور موجود است.
برای مثال، در مکانی که می توانید تمرکز کنید درس بخوانید.
یا برای تهیه خلاصه ای از مطالب درس و خواندن مطالب مهم آماده باشید.
دانش آموزان مجبور نیستند خودشان را با دیگران مقایسه کنند تا در امتحانات موفق شوند.
زیرا هر شخص دارای استعدادهای متفاوت در ظرفیت های مختلف است.
در طول مطالعات خود، به ویژه در طول آزمایش، تغذیه مناسب و خواب کافی را فراموش نکنید.
شیوه صحیح مطالعه راه موفقیت در امتحان
سعی کنید قبل از خودتان ازمون بگیرید تا سطح دانش را ارزی کنید.
دوری از عوامل استرس زا و همچنین همکلاسی هایی که سخنان آنها سبب اضطراب می شود مهم است.
در ابتدای امتحان ابتدا سعی کنید که به سؤالاتی که برای شما آسان است پاسخ دهید.
وقت و انرژی خود را با نگرانی و تفکر درباره پیامدهای امتحان و کنجکاوی درباره دیگران از دست ندهید.
حداقل یک ساعت قبل از امتحان، قبل از شروع به مطالعه در مورد آزمون فکر کنید.
زیرا شما ممکن است سؤال نداشته باشید و اضطراب داشته باشید و چیز دیگری را فراموش کنید.
هنگامی که اضطراب به سراغتان می آید، خودتان را آزمایش کنید.
کتاب را ببندید و جمله را تکرار کنید.
این اضطراب شما را از بین می برد.
اگر در طول مطالعه نگران هستید و ناراحت هستید، چند دقیقه صبر کنید و سپس مطالعه کنید.
دانش آموزان باید در طول سال تحصیلی یک برنامه درسی برای کتاب های مطالعه خود داشته باشند.


برنامه درسی را مبنای برنامه مطالعه کنند.
اگر در اولین دوره با این موضوع موافق نباشید، در چند پاراگراف بعدی آنرا اجرا کنید.
انباشت برنامه درسی یکی از عوامل اضطراب و استرس است.
بنابراین دانش آموزان باید در ابتدای سال تحصیلی خود برنامه درسی خود را داشته باشند.
روز امتحان زمان بررسی درس است.
شما نمی توانید مقدار زیادی از کتاب ها را در روز امتحان مطالعه کنید.
یکی از عوامل ش ت در امتحانات، یک محیط ناامید و پر تنش است.
در طول مطالعات خود، به ویژه روزهای امتحان، یک محیط آرام و خوب را ایجاد کنید.
زیرا آرامش ذهنی و احساسی تاثیر زیادی بر موفقیت شما دارد.
روز امتحان به معنای توقف سرگرمی نیست.
بعد از حدود یک ساعت، حدود ده دقیقه استراحت کنید.
در این زمان، سعی کنید از اتاق مطالعه خارج شوید و به مکان های دور که دوست دارید نگاه کنید.
این کار قدرت ذهن شما را افزایش می دهد و شما می توانید با انرژی جدید مطالعه کنید.
توجه داشته باشید که هنگام تعیین مطالعه خود، مطمئن باشید که در همان زمان مطالعه کنید و برنامه های درسی خود را با انجام کارهای دیگر تعطیل نکنید.








مشاورانه
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره تلفنی
تست روانشناسی
مشاوره روانشناسی
مشاوره
اختلال روانی
استخدام روانشناس و روانسنج





اصول تغدیه ای در زمان امتحانات
نوشیدن یک لیوان آب یا شیر با بیسکویت ها، آجیل تاثیر مثبتی بر عملکرد مغز شما خواهد داشت.
متخصصان تغذیه در زمینه استفاده از مواد غذایی، معتقدند که در روزهای امتحان، اجتناب از غذاهای استرس زا مانند قهوه، چای و آب میوه های صنعتی خوب است.
زیرا آنان در طول امتحانات استرس دانش آموزان را افزایش می دهد.
این باعث اختلالات در تعادل بدن و ترشح برخی از هورمون ها، از جمله آدرنالین و کورتیزول می شود.
این هورمون ها، هورمون استرس نامیده می شود.
به بدن کمک می کند تا انرژی بیشتری برای مقابله با شرایط جدید فراهم کند.
افرادی که در طول امتحانات بیدار می مانند و از چای و قهوه استفاده می کنند.
مواد کافئین مانند قهوه و چای، و حتی برخی از شکلات ها.
در کوتاه مدت، بیدار و حتی تمرکز حواس شان خوب است.
اما در نهایت در میان مدت سب افزایش استرس و اضطراب در میان آن ها می شود.
برای افراد بهتر است از غذاهای سبک و غذاهای حاوی مواد مغذی در زمان امتحانات استفاده شود.
غذاهای پر از کربوهیدراتهای پیچیده و محتوای فیبر بالا ، فشار را در افراد بیشتر می کند.
متخصصان تغذیه بر استفاده از تمام وعده های غذایی، به خصوص صبحانه، در طول امتحانات تاکید دارند.
در طول امتحانات، شما باید وعده های غذایی، به خصوص صبحانه، که نقش کلیدی در کنترل استرس بازی می کند را حذف نکنید.
زیرا در صبح سطح ترشح کورتیزول در بدن در بالاترین ح است و صبحانه یک راه برای کنترل استرس است.


مقالات مشاوره تحصیلی
تمرکز حواس در مطالعه نقش اساسی دارد
یکی از شرایط اساسی مطالعه، تمرکز حواس است.
معمولا دانش آموزان، والدین یا معلمان، احساسات دانشجویان را تحسین نمی کنند، که منجر به کاهش موفقیت تحصیلی دانش آموزان ایرانی شده است.
بنابراین ما پیشنهاداتی برای حل این مسئله ارائه کردیم:

قبل از ورود معلم به کلاس درس، دانش آموز باید آمادگی روانشناختی و عصبی داشته باشد، در غیر این صورت او در تمرکز و توجه دچار مشکل خواهد شد.
تا پنج دقیقه قبل از شروع درس، دانش آموز باید برای انجام تمرکز، سکوت کند.
والدین و معلمان مدرسه باید محیط آرام و شاد مدرسه و خانه را برای دانش آموزان فراهم کنند.

روش های مطالعه
از جمله شیوه های علمی که بسیاری از محققان به آن معتقدند عبارتند از:

تکرار: یعنی دانش آموز همیشه از یک معلم درس می گیرد تا خود را برای یادگیری درس آماده کند و پس از خواندن هر درس توسط معلم یکبار دیگر آن را مطالعه کند.
پرسش: شما باید این سوال را به طریقی خوب مطرح کنید و خودتان سؤال کنید.
نکته برداری: لازم به ذکر است که نباید بیش از ده درصد محتوای هر درس باشد.
تکرار مسائل مهم: پس از خواندن درس، باید محتوای مهم را از حفظ کنید.

آماده سازی مطالعه

برای مطالعه، فقط یک مکان را انتخاب کنید و آن محل را تغییر ندهید.
در محیط مطالعه، فاکتورهایی که منجر به حواس پرتی می شوند، نباشند. به عنوان مثال، کتاب های غیر درسی، رو مه ها، ع ها و موارد دیگر.
محیط مطالعه آرام باشد.
در خستگی مطالعه نکنید.

منبع : مشاور تحصیلی – مشاوره تحصیلی.

غلامعلی لواسانی مسعود , اژه ای جواد , افشاری محسن. رابطه خ رآمدی تحصیلی و درگیری تحصیلی با پیشرفت تحصیلی. مجله روانشناسی : پاییز 1388 , دوره 13 , شماره 3
شکری امید , کدیور پروین, نقش زهرا, غنایی زیبا, دانشو ور زهره, مولایی محمد . صفات شخصیت، استرس تحصیلی و عملکرد تحصیلی. مطالعات روان شناختی : پاییز 1386 , دوره 3 , شماره 3
صمدی معصومه. تاثیر روش های تربیتی و خودتنظیمی تحصیلی بر پیشرفت تحصیلی. تازه های علوم شناختی : بهار 1386 , دوره 10 , شماره



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1643/شيوه صحيح مطالعه راه موفقيت در امتحان/




مشکل بینایی من

درخواست حذف اطلاعات
سوال شده 3 ژان 2018 در قبل از ازدواج توسط ای

سلام دختر 25 ساله ای هستم که مشکل کم بینایی دارم یعنی چشممو عمل که به دلیل مشکل شبکیه بینایی کاملو به دست نیاوردم عینک نمیزنم ولی خب احساس میکنم مشکل بزرگیه یعنی هر خواستگاری که برام میاد به دلیل این مشکلم نمیتونم بهش جواب بدم یعنی نمیدونم چطوری مشکلمو براش توضیح بدم فکر میکنم اگه بگم ممکنه که دیگه منو نخواد تو رو خدا کمکم کنید.خیلی عذاب میکشم.

پاسخ داده شده 3 روز قبل توسط روانشناس حرفه ای (68,960 امتیاز)

با سلام
دوست عزیز
در مورد مساله بینایی که می فرمایید خود شما دارید وارد مرحله ای می شوید که به هر صورت از طرف فرد تصمیم می گیرید و بدون توضیح شرایط
فکر میکنید که خوب ایشون ممکنه چه چیزی را مطرح کنند و شما هم دیگر ادامه نمی دهید .چرا اعتماد به نفس ندارید و فکر می کنید که به خاطر مشکلی که دارید
محکوم به ش ت هستید و هیچ وقت نمی توانید شرایط ازدواج را پیدا کنید .باید توجه داشته باشید که بهتره با فردی که امده صحبت کنید و بعد از یک جلسه اشنایی دد مورد مساله ای که دارید صحبت کنید .
و خب اگر طرف مقابل قبول نکرد شما چیزی رو از دست ندادید ولی بعدا هم پشیمان نمی شوید که چرا صحبت نکردید .
و خب موقعیتی را از دست دا ده اید .به هر حال توجه داشته باشید که نمی توانید به یک باره تصمیم بگیرید و بگویید که چه می خواهید به هر حال باید صحبت کنید .
پس اصلا فرصت هایی را که دارید از دست ندهید و بهتره که حتما مراجعه داشته باشید .و بدانید که به هر صورت بهتره اعتماد به نفس داشته باشید و مراجعه کنید .
به هر صورت امیدوارم شرایط را در نظر داشته باشید و بدانید که یک مساله که اصلا دست شما نبوده و در ان نقشی نداشتید نبباید موجب شود اعتماد به نفستون رو از دست بدهید و با مشکل مواجه شوید .
امیدوارم موفق باشید .و مساله خاصی ایجاد نشود .و مطمئن باشید اگر خداوند بخواهد که اتفاق مثبتی بیفتد قطعا محقق می شود و اصلا جای نگرانی وجود ندارد .
موفق باشید



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1579/مشکل بينايي من/




تاثیر افکار منفی در زندگی

درخواست حذف اطلاعات
تاثیر فکر منفی در زندگی : هر فکری که باعث عدم موفقیت در انجام کارها شود منفی گرایی تعریف می شود.
” باید ها و نباید های بی منطق ” یکی از مشکلات بزرگ که از تصور هیچ سرچشمه می گیرد
فرد با تلقین موفق نبودن به خود و به نتیجه رسیدن سطحی و به دور از انتظار داشتن افراد ، فکرهای منفی را در مغز خود حفظ می کند.
از بین بردن افکار منفی
افرادی که منفی فکر می کنند در کارها بسیار عجله دارند ، سطحی هستند و رفتارهای بی ارزش اطرافیان
برای او ارزشمند می باشد. فرد رفتارهای غلط خود را اهمیت نمی دهد و برای برطرف آن تلاش
نمی کند. مرکز مشاوره خوب راه حل مناسبی می باشد. تاثیر فکر منفی در زندگی است.
شماره های تماس 01
منفی گرایی در زندگی
تحقیقات نشان می دهد بیشتر افراد منفی گرا اطرافیان آنها را قبول ندارند و خود آن ها هم از حس عاطفی رضایت ندارند.
والدین در می توانند با احترام ، قبول فرزند خود و گفتگو با کودک ، در بزرگسالی منفی گرایی را کاهش
دهند، منفی گرایی با بیشتر شدن اعتماد به نفس ، برطرف عیب های بی منطق و فرد را با جملات
مثبت وفق دهند و باعث می شود قابل کنترل شوند.

می خواهید منفی گرایی را کنار بگذارید؟
می خواهید مثبت شی را تمرین کنید؟
منفی باوری زندگی شمار تحت تاثیر قرار داده است؟
انرژی منفی در زندگی چه تاثیری دارد؟
می خواهید از مرکز مشاوره کمک بگیرید

تاثیر شه های مثبت و منفی در نزدگی بسیار زیاد است .
برخی سبب ت یب زندگی فرد می شود و برخی زمان ها سبب رشد و ارتقا فرد می شود.

منبع: مرکزمشاوره ستاره ایرانیان



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1572/تاثير افکار منفي در زندگي/




تست میزان کنجکاوی

درخواست حذف اطلاعات
پیش از اینکه مطلب های مربوط به این بخش را مطالعه کنید.
با در نظر گرفتن روحیه ای که دارید یکی از خصوصیات زیر را علامت بزنید.
افسرده- خنثی-شاد
در این صورت نسبت به رسیدن تصمیمات خوب نگران نباشیم.
با تقسیم شدن موضوعی به قسمتهای کوچکتر و مرحله های آسانتر، به راحتی می توانید به مسئله های خود تفکر کنید.
تا چه اندازه کنجکاو هستید؟
روانشناس ساموئل جونز هنگامی می گفت:
کنجکاو بودن علامت داشتن یک شعور بالا می باشد.
ولی انگیزه داشتن در رابطه با کنجکاوی بیشتر در بچه ها مشاهده می شود که به دور اتاق در حال دویدن و مشغول بازی می باشند.

یا در زمین بازی دارای فعالیت می باشند.
انسانی که دارای رضایت و در رابطه با موقعیت تازه خود خوشنود می باشد.
به طور دائم به جستجو پیرامون خود می پردازد تا از آنها آگاهی های ضروری را ب کند.

تست میزان کنجکاوی
سایت “مشاوره خانواده” با کادری متخصص همواره در کنار شماست.
تست روانشناسی کنجکاوی
تا چه اندازه جستجوگر هستید؟
تست زیر را انجام دهید.

در صورتی که همسرم دیر به خانه بیاید، حتما باید علتش را بدانم.

درست-غلط

هنگام مواجه با حادثه، سوالاتی در مورد نوع حادثه و دلیل وقوع آن از افرادی که در محل حضور دارند، می پرسم.

درست-غلط
3?هنگامی که از کنار خانه ای بگذرم که درش باز باشد حتما درون خانه را نگاه می کنم.
درست-غلط

هدیه ای که روی آن نوشته تا روز تولدت آن را باز نکن، باز نخواهم کرد.

درست-غلط

به تابلوی« ورود افراد متفرقه ممنوع» اهمیت نمی دهم و وارد می شوم.

درست-غلط

اگر ی لباس خوبی پوشیده باشد، حتما از او می پرسم که لباسش را از کجا تهیه کرده است. حتی اگر غریبه باشد.

درست-غلط

به حرف زدن تلفنی دیگران گوش می دهم تا متوجه شوم چه می گویند.

درست-غلط

نامه و ایمیل و تلگرام دیگران را باز می کنم تا بفهمم چه می کنند.

درست-غلط

والدین دقیقاً باید در مورد تمام رفتار فرزندانشان بدانند و او را به صورت کامل کنترل کنند.

درست-غلط

رئیس خوب باید به صورت لحظه ای کارمندان خود را چک کند.

درست-غلط

پاسخ تست روانشناسی میزان کنجکاوی
به ازای هر جواب مشابهی که داده اید به خود یک امتیاز بدهید.

درست
درست
درست
غلط
دست
درست
درست
درست
درست
درست


امتیاز 10-9:

شما به شدت نسبت به دنیای اطراف خودتان کنجکاو هستید.
اما مواظب باشید به حریم خصوصی دیگران اسیب وارد نکنید.


امتیاز 8-5:

کنجکاوی شما در حد متوسط است.
دوست دارید در مورد اتفاقات اطراف خود بدانید.
اما برای دستی به آن تلاش زیادی نمی کنید.

امتیاز کمتر از 4:

انگیزه و میل کنجکاوی در شما کم است.
احتمالا یکی از دلایل آن مشغله ذهنی زیادتان باشد.


تست روانشناسی خانواده

تست روانشناسی میزان جسارت
تست میزان کنجکاوی
توضیحات تست میزان کنجکاوی
کنجکاوی یکی از انگیزه هایی می باشد که به طور دائم همراه انسان قرار گرفته است.
این پرسشنامه نشانگر این می باشد که افراد دارای شخصیت های متفاوت در این رابطه برداشت های مختلفی را دارا می باشند.
امکان دارد خودمان متوجه این امر نباشیم.
اما هنگامی که کنجکاوی ما بیشتر می شود، به تنش دچار می شویم.
در این موقع با بررسی می توانیم آرامش به دست آوریم.
هنر امروزی و مدرن، که انتزاعی محسوب می شود و اشکال غیر طبیعی دارد.
در حقیقت به همین صورت که کنجکاوی به وجود می آورد مورد توجه قرار گرفته است.
کنجکاوی خصوصیات باطنی و ذاتی می باشد که در انسان و حیوانات قابل مشاهده است.
هری هارلو در پژوهشی روانشناختی که در استنفورد در پالو و در کالیفرنیا، چوبی که دارای چهار چفت و قفل بوده است را جلوی میمونها قرار می دهد.
بدون آنکه پاداش در نظر بگیرد.
میمون ها یاد گرفتند که این چفت و قفل ها را بتوانند باز و بسته ند.
پژوهش هایی که انجام شده توسط پروفسور روانشناسی فیلیپ زیمباردو در استنفورد نیز نشانگر این می باشد که:

موشهایی که گرسنه یا تشنه می باشند
هنگامی که در فضای جدید واقع شوند
پیش از غذا خوردن و یا نوشیدن آب ابتدا محیطی که برای آنها تازه می باشد را مورد بررسی قرار می دهند.
انسان ها هم دارای همین خصوصیات مشابه می باشند.


کنجکاوی های خود را از شیوه های متفاوت به نشان دادن آن می پردازیم:

در قبال افراد، در برابر طبیعت و همین طور در قبال خودمان.
ولی هنگامی که این گرایش باطنی به ضرر ما تمام شود امکان دارد نسبت به اطرافیان اعتماد خود را از دست دهیم.
ارزش قائل شدن در بین کنجکاوی سالم و ناسالم کار سختی می باشد.
اگر بتوانید در این پرسشنامه امتیاز بالایی را ب کنید.

می توانید از خود این پرسش را انجام دهید که به چه علت می خواهید از تمام امور مطلع شوید.
آیا به اطرافیان اعتماد نمی کنید؟
از طرفی دیگر، اگر امتیاز شما در رابطه با کنجکاوی کم شود.
این خصوصیات خوبی محسوب نمی شود و باید عوض شود.
سعی کنید تبادل پیدا خود را با دیگران افزایش دهید.
برای این کار ضروری می باشد بعضی از تفکرات و احساسات خود را برای آنها در میان بگذارید.



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1598/تست ميزان کنجکاوي/




بی احترامی ب خانواده

درخواست حذف اطلاعات

ارسالی توسط alinezhad در دسته بندی مشاوره خانواده | بدون پاسخ

خانواده
ب .من بیستوپنج سالمه.
نزدیک س ساله با یک خانومی دوست هستیم و ب شدت ب همدیگ علاقه مندیم.خانواده هامون درجریانند و باهم رقت و امد دارن.دربین این رفت وامدها متوجه شدم خانومی ک دوس دارم نسبت ب خانوادم کمی بی احترام هست.درواقع توروشون احترام میذاره اما وقتی بامن حرف میزنه بهشون بی احترامی میکنه.وقتیم ک من ازشون طرفداری میکنم ب شدت ناراحت میش.خاهشا کمکم کنید این مشکلو حل کنم



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1591/بي احترامي ب خانواده/




درباره مهریه زن

درخواست حذف اطلاعات




دفترمرکزی کانون مشاوران ایران
مشاوره آنلاین تلفنی یا حضوری
44034490 -021




خانه
طلاق زن
مهریه زن
محاسبه مهریه زن
پرداخت مهریه زن
قانون مهریه زن
مشاوره مهریه



مشاوره






درباره مهریه زن :

مهریه ن را بدهید حتی اگر بسیار کم باشد
باید بیاموزیم که چگونه با مهربانی با همسر خود صحبت کنیم
مهریه زن دینی است به گردن مرد
مهریه حضرت فاطمه بسیار ساده بود ولی اساس یک زندگی بزرگ
یکی از زیباترین هدیه های شوهر به زن مهریه است
مهریه ن را بدهید حتی اگر بسیار کم باشد
باید بیاموزیم که چگونه با مهربانی با همسر خود صحبت کنیم





یاسر شمیرانی پایه یک دادگستری و مشاور حقوقی در زمینه خانواده شامل مهریه زن، دریافت مهریه زن، توقیف مهریه زن، مشاور و مشاوره حقوقی ن، طلاق توافقی و طلاق یکطرفه از طرف زن، طلاق یکطرفه از طرف مرد، اثبات نسب، اثبات زوجیت، تمکین و مشاوره در زمینه عدم تمکین زن، دریافت نفقه زن، حضانت می باشد، همچنین ارائه خدمات مشاوره تلفنی رایگان به کلیه هم دوستان عزیز در مورد کلیه خدمات فوق الذکر براحتی ارائه می شود.






مهریه زن:
مهریه زن رایج ترین واژه ای است که در روایات و اصطلاحات فقها ومیان مردم کاربرد دارد .در قرآن مجید واژه مهریه زن به کار نرفته بلکه از لغات معادل آن استفاده شده است در دایره المعارف برای تعریف مهریه آمده است مهریه زن از کلمه عبری موهار و از ریشه سریانی مهر گرفته شده است که به معنای هدیه عروسی است ودر مصر باستان مرد مبلغی را به عنوان جبران خسارت از این جهت که شخصی با ازدواج یکی از اعضای خانواده فردی را ازاو می گرفت به پدر دختر می پرداخت یعنی در واقع پرداخت مهریه زن بابت تسکین و کاهش دادن درد ورنج ناشی از ج دختر از پدرش صورت می گرفت . در بابل مهریه به عنوان وجه المعامله ودر واقع بهای زن بود که به پدر او داده می شد اما پس از تغییر بنیاد دینی که در این سنت اجتماعی پدید آمد اختصاص پرداخت مهریه به خود زن بود .


















بازداشت زن

آیا زنی که تمکین نمی کند را می شود بازداشت کرد؟
نخیر نمی توان چون فاقد جنبه کیفری می باشد.






سن حضانت

از چه سنی دختر و پسر از حضانت خارج می شوند؟
دختر تا 9سالگی و پسر تا 15 سالگی.






توقیف مهریه

زن بابت مهریه اش چه چیزهایی از مرد را می تواند توقیف کند
1- زمین 2- آپارتمان 3- حساب س 4- سهام 5- تلفن همراه 6- حقوق پرسنلی 7- مطالبات خوانده از اشخاص ثالث.






طلاق زن

آیا مرد می تواند هروقت که بخواهد زن خود را طلاق دهد؟
با استناد به ماده 1133ق.م. مرد می تواند هر زمان درخواست طلاق دهد.






حضانت فرزند

حضانت دختر تا چند سالگی با مادرش می باشد ؟.
حضانت پسر و دختر تا 7 سالگی با مادرش می باشد.






مجله خانوادگی مادران

این مجله بصورت ماهانه که در مورد مسائل خانواده و ن و مسائل حقوقی می باشد که از طرق باجه های رو مه فروشی در سراسر کشور قابل یداری می باشد.
مشاوره پذیر در زمینه مشاوره ک ن






مهریه زن ای

آیا مهریه به زنی که به صورت ای ازدواج کرده است تعلق می گیرد؟
بله مهریه به زنی که به صورت همسر مردی شده است تعلق می گیرد






اجرت المثل زن

آیا زن می تواند در زندگی علاوه بر مهریه خود اجرت المثل را از مرد بگیرد؟
بله، علاوه بر مهریه زن می تواند اجرت المثل را هم از مرد دریافت نماید.






مهریه و ورثه

اگر زن وشوهری فوت کرده باشند ورثه زن می توانند مهریه را از ورثه بگیرند ؟
بله می توانند.






عدم امکان سازش

مدت اعتبار گواهی عدم امکان سازش چقدر می باشد؟
مدت اعتبار گواهی عدم امکان 3 ماه می باشد.






بازداشت زن

آیا زنی که تمکین نمی کند را می شود بازداشت کرد؟
نخیر نمی توان چون فاقد جنبه کیفری می باشد.






سن حضانت

از چه سنی دختر و پسر از حضانت خارج می شوند؟
دختر تا 9سالگی و پسر تا 15 سالگی.






توقیف مهریه

زن بابت مهریه اش چه چیزهایی از مرد را می تواند توقیف کند
1- زمین 2- آپارتمان 3- حساب س 4- سهام 5- تلفن همراه 6- حقوق پرسنلی 7- مطالبات خوانده از اشخاص ثالث.






طلاق زن

آیا مرد می تواند هروقت که بخواهد زن خود را طلاق دهد؟
با استناد به ماده 1133ق.م. مرد می تواند هر زمان درخواست طلاق دهد.



















مرکز مشاوره
کانون مشاوران ایران
مرکزمشاوره.com







مهریه زن
نحوه محاسبه و پرداخت مهریه زن
com.مهریه-زن








مشاوره
درد و دل با مشاور







مشاوره
خدمات برتر مشاوران ایران
درد و دل با مشاور








کانون مشاوران ایران
مشاورخانواده.com








کانون مشاوران ایران
مشاورتحصیلی.com








کانون مشاوران ایران
مشاوره-ازدواج.com







مهریه زن
خدمات وک و مشاوره
مهریه-زن.com







مرکز مشاوره
کانون مشاوران ایران
مرکزمشاوره.com







مهریه زن
نحوه محاسبه و پرداخت مهریه زن
com.مهریه-زن








مشاوره
درد و دل با مشاور







مشاوره
خدمات برتر مشاوران ایران
درد و دل با مشاور








کانون مشاوران ایران
مشاورخانواده.com








کانون مشاوران ایران
مشاورتحصیلی.com

















مهریه زن


مهریه زن


مهریه زن


مهریه زن


مهریه زن









کانال تلگرام



مشاوره خانواده / مشاوره آنلاین / مشاوره ازدواج / مشاوره خانواده / روانشناسی کودک / مرکز مشاوره / مشاوره روانشناسی / مشاوره تلفنی / مشاوره آنلاین / قیمت طلا / کانال تلگرام
مشاوره / مشاوره رایگان / مشاور / فروم دوستی / / روانشناس / تست روانشناسی / آموزش دامنه فارسی / نوروفیدبک
مشاوره تحصیلی / ترس از صدا / بیماری برده بودن / روانشناس خوب / تازه های روانشناسی / مشاوره و روانشناسی / مهریه / پیچ مشکلات

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مشاورحقوقی.com می باشد.






منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1602/درباره مهريه زن/




مشکل من برای ازدواج

درخواست حذف اطلاعات
سوال شده 28 ژان 2018 در مشاوره رایگان فردی توسط ناشناس

سلام دختری 20 ساله هستم که چند سال پیش م رو از دست دادم و در چند ماه اخیر با یک نفر به قصد ازدواج رابطه داشتم ولی وقتی خانوادش برای خواستگاری آمدند خانواده مرا نپسندیدن حالا من تصمیم به ازدواج دارم و خواستگاری که با از دس دادن م مشکل نداشته باشد ندارم و به ازدواج نیاز دارم و در خانوادمان دختران کوچیکتر از من ازدواج کرده اند من با این مشکل باید چیکار کنم؟

پاسخ داده شده 3 روز قبل توسط روانشناس حرفه ای (68,960 امتیاز)

با سلام

دوست عزیز
ببینید شاید بزرگترین اشتباه شما این است که در شرایط فعلی که قرار دارید نتوانسته اید شرایط مطلوبی را در مورد ازدواج داشته بتشید نباید به حاطر اینکه به هر دلیلی خودتون رو از دست دادید به هر قیمتی وارد رابطه شوید و به قصد اینکه اشنایی قبل ازدواج است وارد رابطه شوید خب اگر مثل همین مورد به هر دلیلی خانواده اا به توافق نرسند ان فردی که دچار مشکل می شود دقیقا خود شما هستید این شما هستید که واقعا براتون مشکل ایجاد میشه و نمی تونید شرایط مطلوب رو به دست بیارید
به هر صورت به لحاظ عتطفی تحت تاثیر ق تر می گیرید و خب این ضربه های روحی و جسمی در اینده شما هم تاثیر نامطلوب دارد
شما سنی ندارید که بخواهید به هر قیمتی ازدواج کنید خب با این شرایط خود شما هستید که طبیعتا با مشکلات بسیاری مواجه می شوید
بهتره این موارد رو در نظر داشته باشید .
به هر صورت به نظرم حتما به روانشناس مراجعه کنید تا قبل ار رسمی شدن مساله با هیچ فردی رابطه برقرار نکنید هر چند شرایط برای شما واقعا شرایط سختی می شود و نیاز داشتهوباشید
ازدواج در ح اضطرار اشتباه است و مشکلات بسیاری هم ایجاد خواهد کرد .
به هر صورت امیدوارم موفق باشید



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1580/مشکل من براي ازدواج/




مشاوره شغلی،استخدام،کاری

درخواست حذف اطلاعات
مشاوره شغلی،استخدام،کاری :بهره مند شدن از مشاوره استخدام و مشاوره شغلی میتواند
در مصاحبه های شغلی و جلب رضایت مدیران موفقیت شما را زیاد کند.
طرز رفتار در مصاحبه های شغلی
در مشاوره استخدام درمورد طرز رفتار در مصاحبه های شغلی شما را راهنمایی می کنند.
در مشاوره استخدام به شما یاد می دهند که برای آن اعتماد به نفس شما افزایش یابد چه کارهایی
باید انجام دهید.
مشاوره شغلی
با استفاده از این مشاوره ما کلید موفق شدن در آزمون های شغلی در دست خود خواهیم
داشت.اکثر اشخاص در آ عمر خود بیشترین گله و شکایت را از شغل خود می کنند
که آن را انتخاب کرده اند و زندگی آنها هدر رفته است.
اصلی ترین حرف این اشخاص این می باشد که ای کاش شخصی بود که در آغاز کار برای ما بازگو می کرد
که چه کاری انجام دهیم و یا انتخاب شغل با توجه به استعداد و علاقه ما باشد.
ولی اگر در آغاز راه می باشد و یا از شغل خود راضی نمی باشید روحیه شما اب می شود ، در انتخاب
شیوه خود دقت خود را افزایش دهید.
شماره های تماس 01
انتخاب شغل مطلوب
*شغل مطلوب شما چه می باشد؟
*به چه صورت باید متوجه شوید نیروی درونی شما چه می باشد؟
تلاش کنید تمرکز داشته باشید. به خواسته های اطرافیان و از پیش پا افتاده اجتماع توجه نکنید.
آیا اشخاصی که مثل بسیاری از دانش آموزان در درس خود ب موفقیت نکرده اند و استعدادهای
فنی ، هنری و …… داشته اند باید راهی که افراد دیگر انتخاب کرده اند در پیش بگیرند؟


منبع: مشاورانه



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1573/مشاوره شغلي،استخدام،کاريابي/




احساس خج در ازدواج منجر به کاهش رضایت می شود

درخواست حذف اطلاعات


بر اساس یک مطالعه منتشر شده در شماره 14 آوریل 2009 در موردعلوم روانشناسی ، احساس ناامیدی در ازدواج منجر به رضایت شویی کمتر از 9 سال بعد می شود .
محققان روانشناسی اجتماعی stony brook ایرن ساسپلاس و آرتور آرون و تری orbuch، محقق میشیگان، مصاحبه ای از نمونه ای از نمونه ای از 123 زوج ازدواج د که 7 سال از پس از ازدواجشان باز می گشتند و پس از آن 9 سال بعد، 16 سال ازدواج خود را گذرانده بودند.
به عنوان بخشی از مصاحبه سال 7، از زوج ها خواسته شد: "در طول ماه گذشته، شما اغلب احساس کردید که ازدواج شما به شدت تکان می خورد (یا به هم زدن)، شما هم همین کار را تمام وقت انجام می دهید و به ندرت دریافت می کنید برای انجام کارهای هیجان انگیز با هم به عنوان یک زن و شوهر؟ "

مرکز خلاقیت و بازی




منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1611/احساس خجالت در ازدواج منجر به کاهش رضايت مي شود/




تعیین محدودیت برای بیرون ماندن نوجوان

درخواست حذف اطلاعات
تابستان است و فرزند شما در تعطیلات به سر می برد. در حالی که بسیاری از والدین تعطیلات تابستان را به عنوان زمانی برای آسودن می دانند، بسیاری هم از تابستان وحشت دارند، چون برنامه های روزانه ی فرزندان آنها تغییر خواهد کرد،.این مسئله بسیار اهمیت دارد که هرچه زودتر به فرزندان خود برای برنامه ریزی تابستان کمک کنید، از جمله تعیین محدودیت زمانی برای بیرون ماندن آنها از خانه.
تعیین محدودیت برای بیرون ماندن نوجوان از خانه و م م او به رعایت آن می تواند دلهره آور به نظر برسد، شاید چون می دانید فرزندتان سعی در مخالفت با آن خواهد کرد و یا شاید از این که امسال به ناچار باید به فرزند خود اجازه دهید تا زمان بیشتری نسبت به تابستان سال پیش را بیرون از خانه سپری کند و دیرتر به خانه بازگردد احساس نگرانی می کنید.
زمان بیرون ماندن از خانه برای هر نوجوان می بایست متناسب با سن و توانایی او و البته میزان اعتماد شما به او تعیین شود. اکثر اوقات، والدین مطمئن نیستند چگونه زمان بیرون ماندن فرزند خود از خانه را مشخص کنند، و فرزندان هم به خوبی می توانند به اصطلاح نقش کوچولوهای زرنگ را بازی کنند و بهانه هایی دست وپا کنند مانند اینکه دوستان و یا پسر و یا دختر عموهای آنها می توانند تا ساعات بیشتری بیرون بمانند.
با والدین دیگر و یا مسولین مدرسه در این باره گفت و گو کنید تا از وضعیت دیگر ک ن هم سن فرزند خود آگاه شوید. میزان تعهد پذیری و مسئولیت پذیری هر کدام از فرزندان خود در طول سال تحصیلی را نیز در نظر بگیرید. به آسایش خود نیز توجه کنید. به برنامه ای که برای فرزند بزرگتر خود مشخص می کنید بیشتر توجه کنید (منظور ما این نیست که مجبور هستید به آن عمل کنید، فقط خود را برای بحث احتمالی آماده کنید). از قبل با همسر خود در مورد زمان بازگشت به خانه هر کدام از فرزندان و عواقب دیر آنها به توافق برسید. این به شما کمک می کند زمان مناسب بازگشت هر کدام از فرزندان را مشخص کنید، و چون خود را از قبل آماده کرده اید می توانید زمانی که ک ن سعی در به چالش کشیدن این محدودیت ها می کنند قاطعانه عمل کنید.

مقررات را به روشنی برای فرزندانتان شرح دهید. برای مثال، برای فرزندتان به روشنی مشخص کنید که وقتی می گویید ساعت 10 منظور شما دقیقا همان ساعت است و نه 10:10. به آنها کمک کنید تا از قبل فکر کنند چه کارهایی می توانند انجام دهند تا از دیر رسیدن به خانه اجتناب کنند. مثلا اینکه چگونه این مسئله را با دوستی که بقیه بچه ها را به خانه می رساند هماهنگ کنند.

در مورد عواقب عدم پایبندی به زمان مشخص شده روشن و صریح باشید. شما این قدرت و اختیار را دارید تا فرزند خود را در قبال رفتارهایش مسئول بدانید. شما برای تعیین این عواقب اهرم هایی مانند دسترسی فرزندتان به خودرو، هزینه ی تلفن، دسترسی به کامپیوتر، و غیره در اختیار دارید.
اگر زمان بازگشت به خانه برای فرزند نوجوان شما پس از رفتن شما به رخت خواب باشد، از آنها بخواهید تا زمانی که به خانه برمی گردند شما را بیدار کنند تا بدانید آنها در خانه و در امنیت هستند. یک ساعت رومیزی را کنار تخت خواب خود قرار دهید و زمان را چک کنید. گفتن “سلام، من خونم” به شما اجازه می دهد تا متوجه علایم احتمالی استفاده از یا الکل شوید.

فرزند خود را مسئول بدانید. فرزند خود را وادار کنید تا دقیقا سر زمان مشخص شده به خانه باز گردد و اجازه ندهید به مرور دیرتر و دیرتر به خانه باز گردند. اگر دیر به خانه باز می گردند، صبر کنید و در یک فرصت مناسب و زمانی که آرامش خود را بازیافته اید با آنها گفت گو کنید. معمولا برای انجام این کار صبح زمان مناسبی است. با داد زدن، مشاجره ، سخنرانی و یا سرزنش، تنها شرایط را بدتر می کنید و اوضاع را از کنترل خارج می کنید، و دستاوردی عایدتان نخواهد داشت.

وقتی صحبت می کنید بحث را برروی موضوع اصلی متمرکز کنید. احساساتی نشوید، شروع به سخنرانی نکنید، و اجازه ندهید فرزندتان شما را وارد یک بحث طولانی طاقت فرسا کند. فقط کارهایی که باید انجام شوند را مرور کنید، اینکه فرزند شما چه اشتباهی مرتکب شده، و پیامدهای این رفتار او چه خواهد بود.
احتمال اینکه در زمان هایی فرزند شما دیر به خانه باز گردد زیاد است. شما باید تشخیص دهید آیا فرزند شما سعی در کنار زدن محدودیت ها دارد و یا اینکه دلیل موجهی برای این تاخیر وجود داشته است. به تمام ماجرا پی ببرید و شرایط را بسنجید. زمانی که از جزئیات ماجرا با خبر هستید می توانید بر اساس آن تصمیم بگیرید. به یاد داشته باشید که شما با این کار به کودک خود می آموزید که انتظارات را در خانه، مدرسه، و در دنیای واقعی برآورده سازد، این انتظارات شامل این موضوع نیز می شود، که او باید کجا باشد و چه زمانی باید آنجا باشد.
تصمیم گیری در موارد استثنا
در مواقع و رویداد های خاص و برای کار هایی سالم و بدون خطر (مثل کار ، فعالیت های اجتماعی، رفتن به کنسرت، و غیره) که گاهی می تواند با زمان بندی مشخص شده همخوانی نداشته باشند ممکن است نیاز داشته باشید استثنا قائل شوید. برای مثال زمانی که فرزند شما در حالی که برای او ساعت 11 را برای بازگشت به خانه در نظر گرفته اید می خواهد به کنسرتی برود که در ساعت 11:30 به پایان می رسد، به نظر منطقی می رسد اگر در این مورد استثنا قائل شوید.
اما زمان هایی وجود دارند که شما با این روی داد خاص ویا با تاخیردر زمان تعیین شده موافق نیستید. زمانی که به فرزند خود نه می گویید او آزرده خواهد شد. ممکن برنامه ی او را اب کنید، اما برای این کار خود دلیل خوبی دارید. در بیشتر مواقع فرزند شما تنها خشمگین و یا آزرده خواهد شد. اما گاهی نیز ممکن است چیزی که فرزند شما می خواهد برای او زیادی و یا نامناسب باشد و نه گفتن شما، به آنها بهانه ای برای کنار کشیدن می دهد. فرزند شما می تواند تقصیر را به گردن شما بیندازد که به او اجازه نداده اید، در حالی که در واقع از این مسئله خوشحال هستند.
گاهی می تواند بیشتر بیرون بماند!
تعجب نکنید اگر فرزند شما انتظار داشته باشد که شما در مورد زمان بازگشت او به خانه سخت گیر نباشید. اگر از ابتدا خود را برای این موضوع آماده کرده باشید بهتر می توانید در مقابل آن بایستید. اما گاهی ممکن است شما بخواهید به فرزندتان این شانس را بدهید که خود را به اثبات برساند. اگر اینگونه است می توانید به فرزند خود بگویید: “اگر سه روز پشت سر هم به موقع به خانه برگشتی متوجه می شوم که مسئولیت پذیر هستی و از مقررات پیروی می کنی و ممکنه بتونیم در باره ی تغییر زمان برگشتن به خانه صحبت کنیم. ولی اول باید خودت را به من اثبات کنی.” سپس اگر فرزند شما نشان داد که می توانید به او اعتماد کنید، شما نیز می توانید به آنها اجازه دهید زمان بیشتری بیرون از خانه بمانند. سعی کنید فرزند خود را متوجه این مسئله کنید که اگر از این مقررات پیروی نکند شما مجبور خواهید بود در تصمیم خود تجدید نظر کنید. اگر این اتفاق افتاد به او بگویید که می تواند دوباره تلاش کند و اعتماد شما را جلب کند.
برای مطالعه بیشتر:
جذب نوجوان در فعالیتهای خانوادگی
نوجوان و فرار از خانه
درک رشد و هیجان نوجوان
منبع:مشاوره-خانواده.com



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1617/تعيين محدوديت براي بيرون ماندن نوجوان/




چند ماه ازدواج ولی شوهرم به تعداد انگشت های دست هم بهم نزدی

درخواست حذف اطلاعات
ازدواجرابط
با سلام من 6 ماه ازدواج ولی با شوهرم به تعداد انگشت های دست هم رابط نداشتیم که از همون ه من لذت نبردم چون تحریکم نمی کنن بدنمو منو خیلی فشار میدن من دردم می گیره وقتی هم بهشون گفتم بهم جواب دادن که باید از درد لذت ببری. من همیشه به خودم رسیدم لباسای مرتب پوشیدم که به من جذب بشه ولی تاثیری نداشت به من توجه زیاد میکنه ولی علاقه ای به رابط نشون نمیده. به من میگه تحریک کننده نیستی برای همین نگا میکنه تا به من نزدیک شه یا میگ تو باید … من واقعا دارم عذاب میکشم کمکم کنید.



منبع : http://moshaverezanashooii.ParsiBlog.com/Posts/1624/چند ماه ازدواج کردم ولي شوهرم به تعداد انگشت هاي دست هم بهم نزدي/